Bike & Kaffee

Heute Nachmittag vermietete ich eine Rikscha für Selbstfahrer. Das konnte ich gut mit einer Strassentour verbinden um so noch zu einer Portion Bewegung zu kommen. Zusätzlich verabredete ich mich mit einem Freund zum Kaffeetrinken.

Das Wetter war ansprechend. Manchmal sonnig, dann wieder leicht bewölkt, bei Temperatuern um +5° Grad. Zu Beginn war ich etwas schwach bekleidet, doch zur Sicherheit packte ich ein zusätzliches Langarmshirt ein, welches ich nach etwa 30 Minuten Fahrzeit dann auch anzog. Soweit also alles gut.

Je näher ich dem Stadtzentrum kam, desto mehr nahm der Verkehr zu. Etwas unangenehm. Was wollen die alle hier? Mitten in der Stadt dann das ziemliche Verkehrschaos. Stockender Kolonnenverkehr, wo man auch durchkam. Was ist denn blos los? Bald schon kam ich dem Rätsel auf die Spur. Es waren verschiedene Demonstrationen angekündigt und um diese aufzulösen (oder gar nicht erst zuzulassen), sperrte die Polizei verschiedene Strassen. Darum herum dann der Monsterstau. Schön, dass man mit dem Velo an all den Autophilen vorbeifahren kann 😛.

Ich stattete meinem Lieblings-Uhrenhändler einen kurzen Besuch ab und machte mich dann weiter auf den Weg. Wir waren bei einem Inn-Café verabredet und weil es auch da ausschliesslich Take-Away-Verkauf gab, mussten wir etwa 10 Minuten in einer Schlange anstehen, bis wir einen hervorragenden und mit viel Liebe zubereiteten Capucchino kriegten (natürlich zu einem stolzen Inn-Preis). Wir fanden dann zum Glück noch eine nahegelegene Parkbank in der Sonne. Da genossen wir den Kaffee und plauderten angeregt.

Danach fuhr ich zur Garage, machte eine Rikscha mietfertig und als ich aus der Garage fuhr, wurde ich von den Kunden schon erwartet. Nach einer kurzen Instruktion unternahmen sie ein paar Testrunden und ich war bald überzeugt, dass sie die Rikscha sicher durch die Stadt steuern können. Sehr gut!

Ich konnte mich also beruhigt auf dem Heimweg machen. Ich fühlte mich gut und so fiel ein kleiner Umweg über einen zusätzlichen Hügel ziemlich leicht. Bis ich zuhause war, kamen insgesamt 48 Kilometer zusammen. Auch das passt.

Später am Laptop und im Internet stolperte ich über einen interessanten Artikel mit dem Titel: "Warum der clevere Sportler ein Kaffeetrinker ist." Ich kann den Artikel nicht verlinken, da er nur für Abo-Kunden zu lesen ist. Anyway. Die Grundaussage ist relativ einfach: Koffein vermindert Müdigkeit und Schmerzempfinden und steigert gleichzeitig die Aufmerksamkeit und die Ausdauerleistung. Eigentlich nichts wirklich Neues, doch für mich als Kaffee-Biker einfach schön zu lesen. 👍

Es war ein gelungener Tag, mit netten Bekanntschaften, guten Gesprächen und einem schönen Fitnessteil.