Sonntag, 12. Januar 2025
1 Jahr ohne Rauch
Nun rauche ich seit einem Jahr nicht mehr. Keine einzige Zigarette, noch nicht mal einen Zug von einer Zigarette. 👍 👏 🤩
Für das Tagesbild habe ich meine früheren Rauchutensilien aus dem Abstellraum geholt, wo ich sie vor einem Jahr abgelegt hatte. Ich war mir nicht so sicher, ob ich das durchziehen werde und falls nicht, wollte ich mir nicht alles neu kaufen müssen. In diesem Jahr habe ich oft daran gedacht, doch ich habe es nie angefasst. Nachdem ich das Bild aufgenommen habe überlegte ich mir erneut, ob ich es nun wegwerfen will. Ich glaube nämlich nicht -oder ich hoffe es zu mindest- dass ich je wieder zu rauchen beginne und somit ist das Zeug nutzlos geworden. Es dient nur noch der Erinnerung...
Ich kann nicht schreiben, dass ich nun glücklicher Nichtraucher bin, denn so ist es nicht. Ich fühle mich sicher gesunder und körperlich besser als zu der Raucherzeit, doch das ist es dann auch schon. Ich erlebe noch immer fast täglich Momente zu denen ich denke: "nun Eine zu rauchen wäre ganz nett". Meist sind das Pausen oder Momente in denen man sich belohnen möchte. Wofür auch immer. Aber diese Momente sind da und meine Antwort darauf ist noch immer: "Ah, Nein, ich rauche ja nicht mehr." Ich leide nicht unter dieser Situation. Es ist ganz einfach so, dass 40 Jahre Rauchgeschichte hinter mir liegen und das hat tiefe Furchen in meine Hirnstruktur gekratzt. Diese Dämonen werde ich nun halt nicht so schnell los.
Aber ja, ich bin doch ziemlich überzeugt davon, dass ich meinen Lebensrest als Nichtraucher verbringen werde. Ich bin feige und vorsichtig geworden. Ich bin nicht mehr gewillt, die Nachteile und Risiken des Rauchens auf mich zu nehmen. Dafür nehme ich die kleinen Gedankenteufel👹 in Kauf und werde sie nach und nach aushungern.
Oft begegne ich meinen Rauchgelüsten mit Sport oder konkret mit einer Velorunde. So bin ich beschäftigt und tue mir erst noch etwas Gutes. Und nachdem ich nun die letzten 10 Minuten meine Rauchlust wieder gefüttert habe, werde ich mich jetzt umziehen und trotz der Kälte meiner Mutter im Altersheim einen Besuch mit dem Velo abstatten. Hast luego!
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Kommentare
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Rudi am :
Durchhalten!
Die Momente, wo man denkt "... jetzt eine rauchen ..." werden immer weniger.
LG aus dem momentan sehr, sehr windigen Burgenland
Rudi