Abwechslung

Der heutige Nationalfeiertag ist ein arbeitsfreier Tag und wir haben bewusst nichts abgemacht, damit wir uns in Ruhe erholen können. Natürlich hängt das auch mit dem wechselhaften Wetter zusammen, denn auch heute werden sich Sonne, Wolken, Regen und Gewitter in munterer Folge abwechseln.

Bis neun Uhr konnte ich schlafen. Nach dem Aufstehen fütterte ich zuerst die zwei 😽 Lieblingskatzen 😻 und bereitete dann für mich selbst ein leckeres Frühstück zu. Draussen war es grau, doch die Wolken lichteten sich langsam und so konnte ich mir überlegen, wie ich das kommende, trockene Zeitfenster nutzen will. Ich will mir etwas Gutes tun und deshalb entscheide ich mich für einen ausgedehnten Spaziergang in den nahen Wäldern.

Es war angenehm warm, schon fast schwül, und im Wald ist es nun extrem grün und dicht bewachsen. Der häufige Regen der letzten Wochen liess Farne und Sträucher nur so aus dem Boden schiessen. Die Blätter der vielen Buchen leuchten saftig grün und alles riecht frisch, moosig und voller Leben. Ja, Wälder sind Kraftorte. Ich kann das gut auf mich wirken lassen. Bewusst, langsam und tief atmen. Energie tanken. 🍀

Mein Ziel ist ein Posten des "Natur- und Erlebnispfad", nämlich eine angelegte Barfuss-Strecke die da heisst: Mit den Füssen 👣 sehen 👁. Man zieht Schuhe und Socken aus und beginnt die Strecke vorsichtig abzugehen. Zuerst kommen etwa 10 Meter Waldboden mit vielen Wurzeln, dann 10 Meter feiner Schotterkies, dann wurden Scheiben von Baumstämmen aneinandergelegt, dann folgt ein Abschnitt mit Flusskieselsteinen, dann etwas Sand und zum Schluss geht es über quer gelegte und aneinander gereihte Äste. Alles vermittelt unterschiedliche Sinneseindrücke. Ich bin ein ganz schlechter Barfuss-Geher, weil ich das so gut wie nie mache und ich auch keine Hornhaut an den Füssen habe. Ich kann mich nur langsam und vorsichtig vorwärts bewegen, doch ich geniesse die Naturerfahrung sehr. Das möchte ich gerne wieder einmal machen. Das war mein "Lametta 🎉 des Tages". Zufrieden und gut gelaunt wische ich mir die Füsse sauber, ziehe Socken und Schuhe wieder an und mache mich auf den Heimweg. Dort sagt der Schrittzähler: 7'833 Schritte, 5'720 Meter, 1:20 Std.

Kurz bevor ich zu Hause bin, fallen schon wieder erste Regentropfen und ein nächstes Gewitter zieht auf. Ich gönne mir mit einem Früchte-Müesli ein zweites Frühstück und beobachte, wie das Gewitter über unsere Gegend hinwegzieht. Nun kriege ich doch noch Lust, um mit dem Velo eine Referenzrunde zu fahren. Ich möchte diesbezüglich den aktuellen Rückstand etwas aufholen und deshalb will ich die nächste trockene Sonnenscheinphase nutzen. Das klappt dann auch und ich konnte sogar mit Sonnenbrille meine 50 Minuten Runde abfahren. Die drei Steigungen haben mein Blut in Wallung und den Schweiss zum Fliessen gebracht. Zeit also um zu duschen und mich zu rasieren. Liebevolle Pflege für ein gutes, rundes Körpergefühl. 👍

Nun bin ich wirklich zufrieden. So habe ich mir diesen Ruhetag gewünscht. Mal sehen, ob wir abends noch eine 1.Augustfeier besuchen oder ob wir einfach zu Hause bleiben und die nächsten Gewitter an uns vorbeiziehen lassen. 😉