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Mir war gar nicht bewusst, dass ich über die Jahre eine veritable Kleidersammlung aufgebaut habe 😏. Solange Kleidungsstücke nicht kaputt sind, wirft man sie nicht weg. Die Funktion ist ja noch gegeben und vielleicht zieht man die Teile ja später wieder einmal an. Das ist so in etwa mein Denkmuster.

Hinzu kommt, dass ich nie wirklich Mode-affin war und mir Kleidungsstücke kaufte, nur weil sie dem aktuellen Zeitgeist entsprachen. Ich arbeitete über 20 Jahre lang in Büroumgebungen, wo Jeans oder T-Shirts höchstens an einem Casual-Friday akzeptiert wurden und deshalb hingen in meinem Schrank mehrere Anzüge und dazu passende Bundfaltenhosen und vielerlei Hemden. Das ist nun schon mehr als 10 Jahre her und genau so lange hängen die meisten dieser Kleidungsstücke nun ungenutzt im Schrank.

Und Ja, es stimmt: Ich habe noch nie ausgemistet und Kleider für karitative Zwecke gespendet. Es war also klar, dass ich heute ein paar Stunden dafür aufwenden und letztendlich mehrere Säcke voller Altkleider in eine nahegelegene Sammelstelle bringen werde. Ich hatte keine Mühe oder gar Trennungsschmerz 🤨. Im Gegenteil. Viele Kleidungsstücke brachten Erinnerungen hervor, die ich mit einem Lächeln verabschiedete, die Kleider zusammenfaltete und einpackte. Da war so viel Schnee von gestern... Zum Schluss sind über 30 Kleiderbügel frei geworden...

Auch in der Garderobe hingen noch Jacken, die ich schon Jahre nicht mehr getragen habe und ganz zum Schluss habe ich selbst im Fahrrad-Kleiderschrank mal etwas aufgeräumt und mich von den ältesten Teilen getrennt. Das war's dann. Ich ging noch einmal durchs Haus und stellte zufrieden fest, wie viel freier Platz nun entstanden ist. Dann trug ich die Kleidersäcke vor das Haus, wo ich dann das Tagesfoto aufgenommen habe.

Wie ich danach mit dem Fahrrad die einzelnen Säcke zu der Abgabestelle gefahren habe war etwas abenteuerlich 😆 aber machbar. Ich wollte nicht warten, bis ich mal Karins Auto nutzen kann, sondern ich wollte das Thema wirklich gleich abschliessen und erledigt wissen.

Es war nun früher Nachmittag und ich hatte Lust, mit dem TREK 1120 gleich noch etwas spazieren zu fahren. Nichts Ernsthaftes, einfach etwas durchatmen und den Körper bewegen. Die unsichere Wetterlage war auch nicht für eine längere Ausfahrt prädestiniert und so blieb ich in der nahen Umgebung. Die Kleidergeschichte abgeschlossen zu haben hinterliess ein gutes Gefühl und so kurbelte ich locker vor mich hin und beobachtete das Wetter. Die Wolken wurden wieder dichter und ich entschied mich heimwärts zu fahren. Der Regen war dennoch schneller und so bin ich dann doch nicht ganz trocken nach Hause gekommen. Egal. War trotzdem besser als erwartet und alles in Allem ein guter Tag 👍.

Hier hat es bestimmt schon mehrere Wochen nicht mehr richtig geregnet und so gesehen darf man nicht jammern, wenn es nun drei Tage trüb und nass sein wird. Auch wenn es zu dieser Jahreszeit früher wohl eher geschneit hätte. Doch diese Zeiten sind wohl vorbei 🙄.

Diese Woche stehen nur zwei Tage Morgenjob in der Agenda und mit den heutigen zwei Regenfahrten ist dieses Thema nun auch schon abgehakt. Ich kann mir nun überlegen, was ich (an Stelle von Rad zu fahren) mit den kommenden Tagen anstellen werde.

Hoch oben auf der Prioritätenliste steht das Ausmisten meines Kleiderschranks, respektive meiner Kleiderschränke. Das habe ich noch nie gemacht und Kleider, die nicht offensichtlich kaputt sind, lagern da schon seit Jahren. Da hängt zum Beispiel noch der Hochzeitsanzug 💑 oder ich habe Bundfaltenhosen gesehen, die ich schon vor der Hochzeit (also vor über 32 Jahren) getragen habe. Aber eben: Schon ewig nicht mehr. Auch wenn mir von der Grösse her das Allermeiste noch passen würde, so ist es einfach mal an der Zeit um sich von Dingen zu trennen, die ich nicht mehr gebrauche. Ich kann mich bei jedem Kleidungsstück ganz einfach fragen: "Habe ich das in den letzten 5 Jahren einmal getragen?" Wenn die Antwort Nein ist, dann kann es weg (und das wird wohl mehr als die Hälfte aller Kleider sein).

Schon vor Monaten habe ich Kunststoffsäcke von Kleidersammelstellen nach Hause gebracht. Ich bin also entsprechend ausgerüstet und etwas Regenwetter ist genau die richtige Motivation um dieses Thema endlich anzupacken und Platz zu schaffen. Sich von Dingen zu trennen soll irgenwie ja auch befreiend sein... Mal sehen 😉.

Diese Woche war eine gute Woche. Ich bin fast jeden Tag Rad gefahren und im Schnitt ergab dies mehr als eineinhalb Stunden GPS-aufgezeichnete Bewegung pro Tag. Das half mir geistig positiv und gut gelaunt zu bleiben. Ich fühle mich stabil und widerstandsfähig. Was will man mehr? 🤗

Wie an Sonntagen üblich besuchte ich meine Mutter im Altersheim. Das Wetter war überraschend gut und so war klar, dass ich auch heute aufs Rad steige und das Nützliche mit dem Angenehmen verbinde. Den Rückweg verlängerte ich mit einer Runde um den Flughafen und war ob der vielen Menschen doch etwas erstaunt. Bei +8° Grad, Sonnenschein und nahezu Windstille, zog es natürlich alle nach draussen und Flugzeuge beim Starten oder Landen zuzusehen ist einfach, interessant und nahezu gratis. Zudem kann man dabei von den nächsten, eigenen Ferien träumen... Passt! 😉

In den letzten Monaten hat sich innerlich bei mir etwas verändert. Ich habe akzeptiert, dass ich mit über 61 Jahren wirklich zu den alten weissen Männern gehöre 🙄. Meine Lebenserwartung liegt statistisch noch bei ziemlich genau 20 Jahren. Das heisst: Es ist schon bald vorbei. Ich sollte mich demzufolge auf die schönen Dinge konzentrieren und noch so viel Lametta wie möglich in mein Leben bringen, so dass das nahende Lebensende einem Feuerwerk gleicht und mit einem furiosen Schlussbouquet dann die Lichter ausgehen. So in etwa 😂.

Oder etwas plakativ ausgedrückt: Das noch verbleibende Leben ist nun definitiv zu kurz um sich freiwillig mit Scheissdreck 💩 herumzuschlagen. Also ist es wichtig, kluge Entscheidungen zu treffen und das eigene Wohlbefinden und Glück in den Vordergrund zu stellen. Denn wenn ich dann ins Gras beisse wird nichts mehr von mir übrig bleiben und innert weniger Jahre, wenn auch meine Freunde gestorben sind, dann wird es so sein, als hätte es mich nie gegeben. Ich muss also die Welt nicht mehr retten, was ich eh nicht kann, und ich bin nur für sehr, sehr wenig wirklich verantwortlich. Diese Erkenntnis schafft geistige Freiheit!

Ein zweiter wichtiger Punkt ist, dass ich Ende des letzten Jahres einen Zeitplan für meine Pensionierung aufgestellt und auch effektiv durchgerechnet habe. In meinem Kopf ist nun ein Datum festgelegt und dieses Datum ist nicht in allzu ferner Zukunft, sondern es ist absehbar und planbar. Aus Eigenschutz kann und will ich dieses Datum hier nicht kommunizieren. Das wird zum gegebenen Zeitpunkt dann schon noch kommen 😊.

Diese zwei Punkte sind nun meine geistigen Leuchttürme an denen ich mich orientiere und nun stelle ich eben fest, dass Vieles entweder an Bedeutung verliert oder schlicht einfacher geworden ist. Wenn ich merke, dass ich mich über etwas zu ärgern beginne frage ich mich nun: Ist das für mich und meine letzten 20 Jahre wirklich relevant? Und siehe da: Sehr, sehr Vieles ist für meine noch verbleibende Zeit wirklich irrelevant (oder ich kann es so oder so nicht ändern). Also: Don't worry!

Wirklich wichtig ist körperliche und geistige Gesundheit. Jede Stunde Radfahren ist also eine Einzahlung auf das Gesundheitskonto und je fitter ich bin, desto weniger schnell altere ich. Dafür gibt es mittlerweile genügend verlässliche Studien. Und für mich als Bewegungsmensch ist dies nicht nur körperlich/muskulär wichtig, sondern es hilft mir eben auch geistigen Müll loszuwerden und so auch psychisch gesund zu bleiben.

Als heute auf dem Nachhauseweg von meinem Morgenjob tatsächlich der Hochnebel verschwand und die Sonne auf blauem Himmel zum Vorschein kam fiel es mir deshalb leicht, ein paar Umwege und Zusatzschleifen einzubauen und so das Vergnügen zu verlängern. Sonne und Vitamin D tanken, dabei frische Luft atmen und geistig ausspannen. HERRLICH! 👍

PS: Ja, auch am TREK 1120 funktioniert die gewachste Kette perfekt. Das freut mich wirklich. Das GPS sagt: 53 km., 3:08 Std., 1'020 Hm.

Gibt es eigentlich eine "Generation Jeans"? Da könnte man mich ganz locker dazuzählen. Das sind die Hosen meiner Wahl und seit ich nicht mehr im Büro arbeite und somit keinem Kleiderzwang mehr unterliege, dürfte ich vermutlich an 6,9 von 7 Tagen in der Woche eine Jeans tragen. Am Liebsten ganz klassische Lewis 501, da bin ich ganz einfach gestrickt.

Grundsätzlich reichen mir zwei Paar. Eines trage ich und das Zweite ist in der Wäsche oder im Schrank. Das Ältere Paar der aktuell verfügbaren Hosen begann im Herbst am rechten Knie einzureissen. Obwohl man das als modisches Feature betrachten könnte ist es für mich eher ein Zeichen dafür, dass ich mir demnächst ein neues Paar kaufen sollte.

So im Hinterkopf hatte ich diese Situation in den Ferien in Vietnam und in Hanoi gab es auch genügend Kleidergeschäfte. Nur stellte ich da fest, dass es so gut wie nirgends Hosen in meiner Grösse gibt, da es wohl auch keine Vietnamesen gibt, die über 1,9m gross sind 😉 😁. Also habe ich den Kauf zwangsläufig vertagt.

Das war nun die heutige Motivation um mit dem Velo in die Stadt zu fahren. Es sollte also ein neues Paar Lewis 501 her und zudem wollte ich auch mal einen Besuch im Decathlon-Store machen. Nicht dass ich wirklich etwas brauche, sondern einfach um mal etwas zu Schauen und das Sortiment abzuchecken.

Das Wetter war mit +7° Grad wieder recht mild. Es war zwar meist recht wolkig, doch ab und zu zeigte sich zwischen zwei Wolkenfeldern doch mal kurz die Sonne. Mit der richtigen Bekleidung also recht gutes Wetter für eine gemütliche Grundlagenausdauertour.

Es hat dann alles wie geplant geklappt. Zwar musste ich für die gesuchte Jeans zwei Geschäfte betreten, doch das war ja nicht wirklich schlimm. Im Decathlon hat mich die riesige Auswahl doch ziemlich beeindruckt und die Preise sind -vor allem im Bekleidungsbereich- schon richtig günstig. Das verleitete mich dann zum Kauf eines Langarmthermoshirts, was ich derzeit gut gebrauchen kann. Fr. 39.90 fand ich o.k.

Ich wählte für den Nachhauseweg eine etwas längere Variante und habe diesen Tag so richtig ausgekostet. Das GPS sagt: 48 km., 2:45 Std., 600 Hm.

Im letzten Jahrtausend hätte es um diese Jahreszeit geschneit, doch mittlerweile ist es auch hier im Januar meist deutlich über Null Grad und somit regnet es halt. Gestern und auch heute Morgen bin ich in strömendem Regen zum Morgenjob gefahren. Als äussere Schicht trage ich dann dünne Plastikhosen und auch eine billige Plastik-Regenjacke. Das funktioniert für mich besser als all das GoreTex-Funktionsklamotten-Zeugs. Unter dieser Regenschicht bleibe ich weitgehend trocken und warm. Die Fahrzeit beträgt um die 40 Minuten und im Ziel bin ich meist leicht feucht geschwitzt, doch noch mehrheitlich trocken. Wobei, an Kopf und Händen habe ich keine wirklich taugliche Regenlösung. Die Helmunterziehmütze und auch die normalen Langfingerhandschuhe sind nach 40 Minuten natürlich total durchnässt. Da hilft dann nur ein zweites Set, für den Rückweg, mitzunehmen.

Aber -und glücklicherweise- sind Regenperioden hier meist recht kurz und auch mein 30% Arbeitspensum sorgt dafür, dass ich nicht mehr als drei Tage am Stück mit dem Fahrrad zum Morgenjob fahren muss.

Ich rechnete eigentlich damit, dass ich um 12 Uhr auch wieder im Regen nach Hause fahren werde, doch etwa um 11:30 Uhr registrierte ich, dass der Regen aufgehört hat. Ich konsultierte den Wetterradar und den aktuellsten Wetterbericht. Es soll nun ein kurzes Zwischenhoch geben, bevor es dann in der Nacht auf Mittwoch wieder zu regnen beginnen soll. Zwischenhoch klingt super! Das verhilft auch meiner Stimmung zu einem Zwischenhoch. 👍

Wie man dem Tagesfoto ansehen kann, hat sich das Zwischenhoch wirklich prächtig in Szene gesetzt und das motivierte mich, um mit dem TREK Procaliber noch eine Referenzrunde anzuhängen (bei +7° Grad). Das ist ja nun schon zwei, drei Wochen her, seit ich diese Runde das letzte Mal abgefahren bin. Ich zog den Brustgurt an um die Herzfrequenz zu messen und mein Ziel war, dass ich mindestens 1x über Puls 160 komme. Das habe ich dann auch geschafft und am Ende der zweiten und dritten Steigung jeweils Maximalpuls 161 erreicht. Trotzdem liegen aktuell keine schnellen Rundenzeiten drin, denn auf diesen kleinen Asphaltnebenstrassen muss man bergrunter ziemlich vorsichtig fahren. In waldigen Abschnitten liegt noch viel Laub und vom Regen angeschwemmter Sand in den Kurven. Da fährt man besser langsam und vorsichtig. Wie auch immer: Es hat sich gelohnt und es hat mir heute auch richtig Spass gemacht! 😍

Donnerstag und Freitag lag ich flach, doch die Bewegungsarmut tut mir auch nicht nur gut. Irgendwann weiss ich kaum mehr wie ich schmerzfrei liegen kann und alle Gelenke machen sich bemerkbar. Ruhe war nötig, denn Fieber, Husten und Rotz forderten ihren Tribut. Aber irgendwann muss man wieder aufstehen und sich wieder bewegen, sonst wird es auch nicht besser.

Ein freier Samstag, mit einem veritablen Föhnsturm, der Temperaturen bis +15° Grad beschert, kam deshalb genau richtig. Auch wenn ich mich noch schwach fühle, so dürfte eine flache Erholungsrunde, rund um den Flughafen, durchaus drinliegen. Etwas Sonne auf der Haut und frische Luft in den Lungenflügeln kann auch nicht schaden. Ich ziehe mich entsprechend an, setze die Sonnenbrille auf und fahre los... 🚴

Radfahren ist in solchen Momenten Balsam für meine Seele. Ich liebe die schönen Fahrräder unter mir. die geräuschlos und perfekt funktionieren. Das funkeln von farbig eloxierten Teilen oder Schrauben im Sonnenschein. Wie leicht und einfach alles aus reiner Muskelkraft funktioniert... das ist die wahre Schönheit des Ganzen. Das widerspiegelt für mich "die Leichtigkeit des Seins" 🤩. Radfahren heilt! 💫

Zuhause dann ab unter die warme Dusche, einen frischen Kaffee aufsetzen und noch etwas den PC anwerfen. Schon bald gesellt sich Lucy zu mir, die heute ihren 2. Geburtstag feiert! 🎂 HAPPY BIRTHDAY 🎂 du schnucklige Katze 😻! Du hast einen festen Platz in unserem Herzen 💓 und wir sind dankbar, dass Du ein Teil unserer kleinen Familie bist. 🙏

Am letzten Montag wurde das "stabile Genie", Donald Trump, zum zweiten Mal als amerikanischer Präsident vereidigt. Als Aussenstehender kann man sich etwas die Augen reiben und staunend über den Atlantik blicken, doch eines ist sicher: Es werden spannende vier Jahre werden. Denn alle haben aus der ersten Präsidentschaft von 2016 bis 2020 gelernt. Vor allem, dass man diesen irrlichternden Egomanen nicht einfach so regieren lassen darf. Da kommt nichts dabei heraus, denn was er heute beschliesst, macht er nächstes Jahr rückgängig und ein Jahr später hat er eine neue, geniale Idee, die er dann auch nicht umsetzen kann. So bringt das nichts! Man muss ihn sanft in die richtige Richtung steuern.

Einer der Ersten der das erkannt und für sich genutzt hat, ist Elon Musk. Wer keine geschäftlichen Einschränkungen will, der unterstützt Trumps Kampf gegen den "Deep State", gegen Regulierung, Bürokratie und den ganzen sozialistischen Quatsch, den die bösen Demokraten aufgebaut haben. Da kann man locker 30% einsparen. Solche Unterstützung schmeichelt der narzistischen Goldlocke natürlich ungemein. Diese Ideen könnten glatt von ihm selbst sein 😉. So einfach funktioniert ein nützlicher Idiot mit Macht.

Dass dem so ist, das blieb anderen Superreichen natürlich auch nicht verborgen und so haben sie in den letzten Wochen reihum das Knie vor Donald Trump gebeugt um seinen Ring zu küssen. Egal wie schlecht sie ihn früher fanden, heute flüstern sie ihm Huldigungen und "gute Ratschläge" ins Ohr. Es ist besser, wenn Du mit der Macht bist als wenn die Macht gegen Dich ist. So einfach ist das. Das Ganze hat nun dazu geführt, dass der Kampf gegen die Elite, die "die normalen Bürger" nur unterdrücken will, genau durch diese Elite geführt werden soll. Noch nie gab es im US-Senat und Repräsentantenhaus eine derartige Ansammlung von Millionären und Milliardären. Wie soll das nun dem "kleinen Mann" nützen??? 🤥

Egal! Trump unterzeichnet nach der Amtseinführung gleich reihenweise Dekrete und Beschlüsse und lässt somit nichts anbrennen. Er ist eben ein echter Macher! Ein Deal-Maker! Das kommt immer gut an. Und nun, nur ein paar Tage später, findet Mister President, dass man Tik Tok in den USA nicht unbedingt verbieten müsse, besser wäre doch, wenn Elon Musk das Unternehmen kaufen und somit veramerikanisieren würde. Klasse-Idee. Oder es wird ein neues Superprojekt zur Förderung von künstlicher Intelligenz (Stargate) angekündigt. Da sollen 500 Milliarden investiert werden und die Top-Shots Sam Altmann (OpenAI) und Larry Ellison (Oracle) sind mit von der Partie. Wahrlich gut eingefädelt...

Gleichzeitig findet man Öl- und Gasproduktion ganz sexy und ist auch aus dem Pariser Klimakonferenz Abkommen ausgestiegen. Das Klimaproblem ist ja auch so ein linker, sozialistischer Hoax, wärmere Perioden hat es immer schon gegeben... Und ausserdem lässt sich damit auch nur sehr schlecht Geld verdienen. No-Deal! In Los Angeles hatten sie einfach Pech, dass 10'000 Häuser einem Flammeninferno zum Opfer gefallen sind. Das hat rein gar nichts mit dem Klimawandel zu tun. Aber Mr. President fliegt da mal kurz hin und spricht all den Betroffenen sein aufrichtiges Mitgefühl aus 😏.

Man darf auf die weitere Entwicklung gespannt sein. Als nächstes will er ja den Ukraine-Krieg beenden (wohl mit grossen Territorialverlusten für die Ukraine) und auch sonst will er weiter Frieden stiften und Geschäfte machen. Natürlich immer unter dem Motto: America first. Wer das anders sieht muss halt mit neuen Zöllen rechnen.

Es bleibt wirklich spannend! 🙄

Ich habe mich getäuscht. Es geht mir heute nicht besser, sondern schlechter. Am Nachmittag zeigte das Fieberthermometer 38,3° Grad. Nicht gut! Also Tee aufsetzen und ab ins Bett.

Seit Anfang Jahr kursiert hier eine Grippe mit Husten. Lange dachte ich, dass ich mich dem entziehen kann, doch ich wurde nun eines Besseren belehrt. Am Sonntag begann es mit leichtem Schluckweh, welches sich am Montag zu veritablen Halsschmerzen auswuchs. Als ich am Dienstagmittag vom Morgenjob nach Hause kam, habe ich nur kurz etwas gegessen und dann legte ich mich ins Bett und zog die wärmenden Bettdecke bis unter die Nase. Das hat wohl etwas genützt, denn heute Mittwoch geht es mir -den Umständen entsprechend- schon wieder etwas besser.

Die ersten Symptome waren ein trockener, doch recht schmerzhafter Husten. Das hat sich nun glücklicherweise etwas gelegt, doch jetzt beginnt die Nase zu laufen. Ausgestanden ist die Sache noch nicht, doch ich hoffe sehr, dass es nur ein Streifschuss war und es mir rasch wieder besser geht.