Allgemein - 2

Heute war ich zu einem Firmenevent von Karins Arbeitgeber eingeladen. Mit etwas über 20 Personen besuchten wir eine Abenteuer-Ranch in Süddeutschland. Dort vergnügten wir uns mit Axtwerfen, Zip-Lines surfen, Quad fahren, Armbrustschiessen, Wett-Melken, Hau den Lukas, Wett-Nageln und Rodeo-Reiten. Das war alles recht amüsant, doch ich muss gestehen, dass ich vor der längsten und höchsten Zip-Line Angst bekam. Obwohl ich wusste, dass es sicher und eigentlich harmlos ist, fehlte mir plötzlich das Vertrauen in das dünne Stahlseil. Ich kriegte heftig Muffensausen 😨. Nein, doch lieber nicht. Ich machte einen Rückzieher und stieg wieder vom Startturm herunter. Luftige Höhen sind einfach nichts für mich. Ich bleibe lieber auf dem Boden der Tatsachen. 🙄

Nach der Rückfahrt wurden wir zum Tagesabschluss zu einem feinen asiatischen Essen eingeladen und dabei haben wir uns rege ausgetauscht und prächtig unterhalten. Das war ein schöner, erlebnisreicher Tag und ein durchaus gelungener Anlass. Danke dafür.

Ein sehr abwechslungsreicher Monat geht heute zu Ende. Die ersten zehn Tage war ich mit Freunden in Frankreich in den Veloferien und kam mit einer Lebensmittelvergiftung nach Hause, die mich dann die nächsten zehn Tage so richtig umgehauen hat. Dadurch standen die letzten zehn Tage des Monats im Zeichen des gesundheitlichen Wiederaufbaus, des Zurückkommens ins Alltagsleben und auch in der Wiederaufnahme des Rikschageschäfts. 

Es standen ein paar Stadtrundfahrten auf dem Programm, doch "das Ding des Monats" war eindeutig die Vermietung der drei Rikschas an die Special Olympics in Zug. Heute Abend konnte ich die Rikschas wieder nach Zürich zurückbringen und ich war doch sehr erleichtert, dass es in den vier Tagen überhaupt keine Pannen oder andere Zwischenfälle gab. Der Kunde zeigte sich ausgesprochen zufrieden und somit stimmte es für alle. So muss es sein. 🙏

Infolge der gesundheitlichen Probleme und auch anderer Prioritäten gab es diesen Mai volle zwölf Tage, an denen ich überhaupt nicht auf einem Fahrrad sass. So verwundert es nicht, dass "nur" 880 Kilometer zusammengekommen sind. Im Vergleich zu den über 1'400 Kilometern im Mai 2025 ist das natürlich unterirdisch 😛. Aber, was soll's? Es ist, wie es ist. Ich habe nicht wirklich Ambitionen, um die Jahreskilometer 2025 wieder zu erreichen. Etwas weniger ist auch ganz in Ordnung.

Für mich war es nun der zweite Monat, an dem ich als Teilpensionär über meine Morgen frei verfügen kann. Ich geniesse das sehr und habe mittlerweile auch eine Morgenroutine mit Gymnastik und einem Spaziergang nach dem Frühstück etabliert. Die ersten zwei Stunden des Tages gehören ganz alleine mir, meiner körperlichen und mentalen Gesundheit. Da sorge ich liebevoll für mich und profitiere davon für den Rest des Tages. In den letzten zwei Monaten habe ich einige Pendenzen im und um unser Haus erledigt. Endlich gibt es Zeit, um lange liegengelassene Kleinigkeiten anzupacken. Das stimmt mich zufrieden.

Abschliessend noch eine Bemerkung zum Wetter. Die letzten eineinhalb Wochen waren der Hammer! Jeden Tag ☀️ Sonne 🌞 satt und Temperaturen oft um 30° Grad. Es war wirklich wie Sommer und ich habe das sehr genossen. Die mediale Aufregung zur Rekordhitze im Mai und zur Klimaerwärmung habe ich gekonnt ignoriert. 😌 Auch hier gilt: Es ist, wie es ist.

Vor etwa einem Monat haben wir einen neuen Backofen gekauft, weil der Alte nicht mehr richtig funktionierte. So nach 25 Jahren darf ein Küchengerät auch einmal das zeitliche segnen. Wir wollten kein Hightech-Gerät mit App-Steuerung und sonstigem Klimbim. Das Ding soll backen können und gut ist. Der Alte war ein Siemens-Gerät und weil wir damit lange Zeit zufrieden waren, fiel die Wahl wieder auf Siemens. Was der neue Backofen jedoch bietet, was der Alte nicht hatte, ist ein Backofenthermometer, welchen man z.B. ins Fleisch stecken kann und damit dann nach Wunschtemperatur heizen kann. Man muss sich also nicht mehr nur auf Zeitangaben und das Gefühl verlassen.

Das fand ich spannend, denn gerade bei einem Filet Wellington wäre es sündhaft schade, wenn man es zu lange im Ofen hat, weil man einfach anhand der Zeitangaben des Kochbuchs vorgeht. Ich spreche hier aus Erfahrung, denn vor ein paar Jahren ist mir genau das passiert und ich war vom Ergebnis derart enttäuscht, dass ich seither nie mehr ein Filet Wellington gemacht habe.

Heute war einer unserer regelmässigen Spieleabende und das nahm ich zum Anlass um nun ein Filet im Teigmantel mit dem neuen Backofenthermometer zu machen. Ich steckte das Thermometer ins dickste Stück Fleisch und stellte den Ofen auf eine Zieltemperatur von 45° Grad ein. Das Resultat war "à point" -auf den Punkt genau richtig. 👍

Heute holte ich meine Mutter aus dem Altersheim zu uns um den schönen und warmen Nachmittag in Gesellschaft auf unserem Gartensitzplatz zu verbringen. Zu Besuch kam auch mein Patenkind, eine Tochter meiner Schwester, mit ihrer Familie. Vor zwei Wochen wurde sie zum zweiten Mal Mutter und somit wurde meine Mutter zum zweiten Mal Urgrossmutter. Ich will dieses Foto zur Dokumentation und Erinnerung hier lassen.

Heute war ich erstmals seit der Lebensmittelvergiftung wieder beschwerdefrei. Ich habe mich nicht nur körperlich erholt, sondern ich fühle mich auch wieder besser, stärker und motivierter.

Das hängt klar mit meiner Teilpensionierung zusammen, die mir nun wieder bewusst wird. Ich kann die anstehenden Rikscha-Buchungen gut vorplanen und habe ansonsten massig Zeit um meinen Tag so zu gestalten, wie ich es will. Das ist ein grosses Privileg, wessen ich mir absolut bewusst bin und deshalb will diese Zeit auch sinnvoll nutzen. Ich knüpfe somit thematisch an diesen Beitrag, vom 14.04.26, an.

Simplify your life lässt sich kombinieren mit Sort your life out. Gestern räumte ich einen Papierstapel im Büro auf und begann generell in meinen Papierunterlagen etwas Ordnung hineinzubringen. Auch alle Ferienfotos, Streckenpläne und sonstigen Planungsunterlagen sind auf dem Netzwerkspeicher am richtigen Ort archiviert und von lokalen Geräten gelöscht. Es sind so viele Kleinigkeiten über all die Jahre liegengeblieben. Nun befriedigt es mich sehr, Dinge richtig und abschliessend zu erledigen. Dann kann man es vergessen. Ich glaube: 2026 wird das Jahr, in dem ich mein bisheriges Leben aufräume um möglichst befreit ins letzte Lebensviertel zu starten.. ☺️

In meine Morgenroutine kann ich nun auch wieder Körperübungen, wie z.B. Radio Taiso, integrieren. Während den Radferien habe ich darauf verzichtet und danach war es mit nicht mehr möglich. Heute nun habe ich zumindest das 3 Minuten Grundprogramm durchgeführt. Nach dem Frühstück ein kurzer Spaziergang für frische Luft und um den Tag mental zu strukturieren. Das sind sind wunderbare Rituale die mich erden, zentrieren und den Fokus schärfen. Ich mag das sehr.

Seit die Anspannung der Radferien nachgelassen hat und ich wieder zurück in der Schweiz bin, ging es mir immer schlechter. Ich pendelte eigentlich nur noch zwischen dem Bett und der Toilette hin und her. Am Montag war ich erstmals beim Arzt und liess mich untersuchen. Mein Blut wies extrem hohe Entzündungswerte auf und die Diagnose darauf war: "Das ist wohl eine Lebensmittelvergiftung. Wir behandeln mit einem breitbandigen Antibiotikum und warten auf das Ergebnis der Stuhluntersuchung. Dann wissen wir, ob der Behandlungsansatz funktioniert, oder ob wir Anpassungen vornehmen müssen."

Heute dann der Folgetermin. Laut Labor habe ich mir zwei verschiedene Bakterienstämme eingefangen, die vorwiegend in verdorbenem, rohem Fleisch vorkommen. -> Es war also das Beefsteak Tartare, welches ich in Avignon gegessen habe. Nicht schön.

Nun wurden mir Kohletabletten mitgegen um den Durchfall zu stoppen und mit zusätzlichen Medikamenten versucht man eine neue und funktionierende Darmflora aufzubauen. "In ein paar Tagen sind Sie wieder auf dem Damm". Klingt gut. Ich will das gerne glauben, auch wenn ich aktuell noch weit davon entfernt bin.

Ich habe das nun seit acht Tagen und in diesen acht Tagen habe ich glatte acht Kilo an Körpergewicht verloren. Das ist extrem! Im Spiegel sehe ich aktuell vorwiegend Haut und Knochen. Ich fühle mich schwach und meine schöne Fitness und Frühjahresform hat sich irgendwohin verabschiedet. Das stimmt mich traurig. Der Arzt sah das locker: "Mehr als die Hälfte ist nur Wasser und auch den Rest bauen Sie schnell wieder auf." Auch das will ich gerne glauben.

Wenn man in diesem Blog nach Blumenwiese sucht, erhält man über 15 Treffer. Es ist also ein schon mehrjähriges Projekt und meiner Ansicht nach wird unsere Wiese jedes Jahr etwas vielfältiger und schöner. Viele Bienen und andere Insekten schätzen die unterschiedlichen Pflanzen und Blumen. Trotzdem will ich die Wiese etwa ein Mal pro Monat mähen. So ist die Fläche einfach besser nutzbar.

Heute machte ich den ersten Schnitt des Jahres. Zuvor schoss ich noch kurz das Blog-Beitragsbild. Irgendwie schmerzt es mich schon, all diese schönen Pflanzen zu köpfen...

Ich entwickle zunehmend Freude an Gartenarbeit 🌱 und mein heutiger Plan sah vor, dass ich noch ein Mal Komposterde hole, um einige freie Stellen aufzufüllen und auch um Kartoffeln zu überdecken, die ich anpflanzen wollte. Zudem wollte ich ein paar Sträucher zurückschneiden, deren Äste über die Grundstücksgrenze, in Nachbars Garten reichen.

Ich finde es super luxuriös, dass man bei einer Kompogas-Anlage zwei Dörfer weiter gratis Komposterde abholen kann. Dieses Angebot nutze ich gerne, denn der frische Kompost nährt alle Pflanzen ausgezeichnet und er wandelt sich auch recht schnell in eine schöne Humusschicht um.

Im Garten fand ich sechs geeignete Plätze, um Kartoffeln einzupflanzen. Diese habe ich dann gesetzt, grosszügig mit dem neuen Kompost bedeckt und mit einem Holzstab die genaue Lage markiert. So langsam ist unsere Nutzgartenfläche gut bestückt 😉. Dieses Jahr pflanzten wir:

• Tomaten (verschiedene Sorten)
• Zucchetti (grün und gelb)
• Peperoni (Paprika)
• Rüebli (Karotten)
• Nostrano Gurken
• Brokkoli
• Blumenkohl
• Salat (Nüssli)
• Kartoffeln

Mal sehen, was alles wirklich wächst und gedeiht. 👍

Seit Anfang Monat habe ich als Neu-Teilzeit-Rentner mehr Zeit, und diese versuche ich, aus meiner Sicht, sinnvoll zu nutzen. Das fällt auch nicht schwer, denn über die vergangenen Jahrzehnte habe ich vieles vor mir hergeschoben oder nur teilweise erledigt. 

Früher mangelte es an Zeit oder Energie, und so war man mit einer kurzfristigen und halb fertigen Lösung oftmals zufrieden. Dafür gibt es in der Schweizerdeutschen Sprache den schönen Ausdruck "Pfläschterli-Politik". Das heisst: Man klebt auf die wunde Stelle rasch ein Pflaster und hofft, dass sich die Blutung dadurch stoppen lässt (sich das Problem auf einfache Weise löst). Das wiederholt man unter Umständen mehrfach und erreicht dadurch auch oft das Ziel, doch eine längerfristige Lösung wurde durch diese Vorgehensweise weder gesucht noch gefunden. Und so staune ich aktuell etwas, wie viele dieser kleinen Baustellen ich überall finde. Angefangen von virtuellen Unschönheiten (wieso genau brauche ich drei verschiedene Google-Accounts?), bis hin zu physischen Projekten (fliegende Stromkabel im Keller, fehlende Gestelle, alter Krempel und Unordnung etc.).

Nun habe ich effektiv Zeit, um all diese Kleinigkeiten zu bereinigen. Ich muss auch nicht alles sofort anpacken, denn ich habe auch morgen, übermorgen, nächste Woche oder nächsten Monat noch Zeit. Ich muss nicht, nein, ich will solche Pflaster entfernen und die Ursache wirklich beheben. Etwas, was vollständig abgeschlossen ist, kann man vergessen und das wirft auch keine gedanklichen Schatten mehr. Das mag ich und ich mag auch Ordnung und Einfachheit. Simplify your life!

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PS: Wie sich die Jahre doch gleichen...

Gestern zeigte ich ein Bild mit Graffitis, und heute vor einem Jahr machte ich an der genau gleichen Stelle ebenfalls ein Foto. Und morgen, 15. April, vor 15 Jahren, war ich auch schon dort. same, same, but different. 😉

In einer Nachbargemeinde gibt es eine Schallschutzwand, die offiziell für Sprayer freigegeben ist. Das führt dazu, dass die angebrachten Motive immer mal wieder wechseln und so habe ich in den letzten Jahren hier im Blog auch schon vereinzelt Bilder davon gezeigt.

Über die Jahrzehnte haben die kunstvollen Zeichnungen abgenommen und die Schriften/Tags rückten in den Vordergrund. Heute bin ich wieder einmal an dieser Mauer vorbeigekommen und ich musste schon etwas suchen, damit ich noch ein ansprechendes Bild fand.