sonnige Lägern-Tour

Eigentlich war ich schon ziemlich müde, als ich vom Morgenjob nach Hause kam. Zum Glück sind nun die vier Wochen Ferien meines Jobsharing-Partners um und ab nächster Woche beginnt wieder der normale Rhythmus mit zwei oder drei Morgen pro Woche. Ich bin wirklich nicht dafür geschaffen um fünf Mal die Woche um 04:30 Uhr aufzustehen... 😴

Im Hinblick auf die San Bernardino Tour muss ich zu Beginn der nächsten Woche mindestens zwei Ruhetage einlegen, damit ich dann am Donnerstag effektiv erholt und fit an den Start gehen kann. Morgen Samstag bin ich ganztags am Rikscha fahren und am Sonntag soll es regnen. Es drängt sich also der heutige Nachmittag förmlich auf um noch eine Trainingsrunde, als Fitness-Check, zu fahren. Dabei kann ich auch gleich die neuen Bremsbeläge einfahren und auch sonst sicherstellen, dass am Bike alles einwandfrei funktioniert.

Kurz vor zwei Uhr am Nachmittag schwang ich mich also in den Sattel mit dem Ziel, auf die Lägern Hochwacht zu fahren. Ich war recht zügig unterwegs und machte insgesamt auch nur zwei kurze Pausen. Eine oben auf der Aussichtsplattform und eine auf dem Rückweg, beim örtlichen Lebensmittelgeschäft, wo ich mir etwas zum Abendessen kaufte. Mit meiner Leistung bin ich insgesamt zufrieden. Die vielen Trainingsfahrten dieses Jahres zeigen Wirkung. Ich fühle mich fit genug für die über 2'000 Höhenmeter des kommenden Donnerstags. Das sollte klappen. 🤞 Das GPS sagt: 53 km., 3:11 Std., 920 Hm.

Nachtrag: Ich bin eher zufällig über diesen Beitrag, vor genau 9 Jahren gestolpert. Das war also mein letzter Versuch um mit dem Rauchen aufzuhören. Damals war ich seit etwas über 4 Monaten Nichtraucher, aktuell bin ich bei etwas über 7 Monaten. Ich erinnere mich nur noch sehr schwach, doch ich glaube, dass ich danach im Herbst, in den Ferien, relativ leichtfertig wieder mit dem Rauchen angefangen habe.

Das könnte mir auch diesmal wieder passieren, denn es gibt immer wieder Momente, wo ich denke: "Jetzt Eine rauchen, das wär's!" Dabei vergisst man leicht, dass dies realistisch betrachtet Eine von hundert Zigaretten ist. Die 99 Anderen raucht man vor allem, weil man süchtig ist und nicht weil es Spass macht oder super gut schmeckt. Dieses Suchtpotential muss ich mir immer wieder vor Augen führen! Der Preis der Abhängigkeit ist einfach zu hoch! Dennoch muss ich zugeben: Noch bin ich "ein nicht praktizierender Raucher" und noch kein Nichtraucher... Es braucht noch mehr Zeit um 40-jährige Muster zu überwinden und zu vergessen. 🙄