Fahrrad

Gestern regnete es oft. Für morgen Sonntag ist wieder Regen angesagt. Nur heute Samstag soll es trotz vieler Wolken trocken bleiben und etwa +8° oder +9° Grad werden. Soweit also passend um wieder einmal mit dem Mountainbike eine Trainingsrunde zu fahren.

Am Morgen gab es im Haushalt noch ein paar Kleinigkeiten zu erledigen, doch gegen Mittag hatte ich freie Zeit. Doch Null Motivation. Der innere Schweinehund hatte mich gut im Griff. Hmm... wird bestimmt dreckig... ich bin total unfit... +8° Grad und Wind ist auch nicht sehr angenehm... doch lieber zuhause bleiben... 👿

Spätestens als Karin sagte: "Los, geh schon! Du wirst zufrieden heimkommen." war klar, dass ich heute nicht kneifen kann. Also los. Die halbplatten Reifen des CANYONs aufpumpen, das uralte Wasser im Trinkrucksack wechseln, Werkzeug einpacken, Kleider bereitmachen und umziehen. Als ich losfuhr fragte ich mich, wann ich wohl zum letzten Mal mit dem CANYON Neuron gefahren bin. Keine Ahnung. Ist ewig her. Falls ich den letzten Einsatz hier im Blog dokumentiert habe, dann war dies im letzten Jahr, am 22. März. Schande! Vor fast zehn Monaten! Da hat dieses tolle Bike echt etwas Besseres verdient!

Weil mir ja die mangelnde Fitness durchaus bewusst ist, wollte ich nicht gleich zu heftig loslegen und wählte eine relativ einfache aber dennoch schöne Tour mit ein paar netten Singletrails. Die ersten zehn Kilometer waren vorwiegend flach und gut um etwas einzurollen. Das Bike fährt sich wirklich gut und bequem. Ich bin überrascht, wie gut es rollt. Beim Anstieg des Tages, mit etwa 250 Höhenmetern eigentlich human, wurde mir dann ziemlich brutal aufgezeigt, dass Rauchen und vor dem PC rumlümmeln nicht leistungssteigernd ist 🙄. Ich musste immer kleinere Gänge einlegen und keuchte wie ein altes Walross. Na ja, mein aktuelles Gewicht unterliegt halt auch der Schwerkraft. Ich könnte jetzt noch über den nassen und teils tiefen Boden jammern, doch das machte es ehrlich gesagt auch nicht aus... Ich bin einfach schlecht in Form. So ist es. Am höchsten Punkt auf dem Rhynsberg machte ich dann noch kurz ein Foto (um mich gleichzeitig etwas zu erholen).

Die anschliessenden Trails bin ich vorsichtig gefahren, denn ich wollte mich nicht gleich auf der ersten Tour hinlegen. Es machte Spass, das Bike fährt sicher und spurtreu. Auch die vielen nassen Wurzeln waren kein Problem.

Auf dem Rückweg kam ich am Pistenende des Flughafens vorbei und war vom tollen Panorama beeindruckt. Da musste noch ein Foto her. Ich bin dann gemütlich und auf bekannten Wegen nach Hause geradelt. Dabei habe ich etwas darüber nachgedacht, weshalb ich die frühere Freude am Mountainbiken nahezu verloren habe. Ich weiss es nicht. Vielleicht kommt die Freude mit vermehrtem tun wieder zurück. Vielleicht bin ich aber auch wirklich einfach zu alt und zu faul geworden.

Unbestritten ist, dass körperliche Bewegung auch für meine mentale Verfassung wichtig ist. Ich fühle mich schlichtweg besser, wenn mein Körper regelmässig gefordert und frisch/stark durchblutet wird. Und genau deshalb will ich wieder vermehrt aufs Rad. Sei es mit dem Strassenvelo zum Morgenjob oder eben mit dem Bike in die umliegenden Hügel. Ich muss da wirklich dranbleiben.

Die Silvesterfeier war lustig und dauerte bis in die frühen Morgenstunden. Als wir zu Bett gingen, hörte ich die Kirchglocken fünf mal läuten 😁. Somit war klar, dass wir bis gegen Mittag schlafen werden 😴.

Um die Weihnachts- und Neujahrszeit gab es hier schon öfters mal Wärmeeinbrüche doch so krass wie dieses Jahr, war es wohl noch nie. Gestern wurden Temperaturen bis +18° Grad gemessen und auch heute sollte es frühlingshaft warm werden. Ideal also um etwas Restalkohol und Kalorien der letzten Tage zu verbrennen 😉.

Ich fuhr eine gemütliche Genussrunde und war nicht erstaunt, dass unzählige andere Fussgänger und Velofahrer unterwegs waren. Ich begegnete soger Rennradfahrern in kurzen Hosen und Kurzarmtrikot. Was für verrückte Wetterkapriolen 😎.

Eine Erkenntnis des letzten Jahres war, dass mir die alltägliche Bewegung nicht ausreicht um halbwegs fit zu bleiben. Ich muss mich also (wieder) mehr bewegen. Und das nicht nur um körperlich halbwegs gesund zu sein, sondern vor allem auch um geistig auf der Höhe zu sein.

Es ist ja nicht so, dass ich das nicht schon längst wüsste. Man findet hier unzählige Beiträge darüber, wie ich mich beim Radfahren mental regeneriere und erfrische. All die kleinen Alltagsfruste legen sich wie Staub auf die Seele, mindern die klare Sicht, trüben und verzerren die Wahrnehmung. Mit körperlicher Anstrengung und erhöhtem Puls kann ich diese Schmutzablagerungen entfernen und sehe/denke wieder klarer. Ich muss dafür gar nichts Neues tun, sondern einfach wieder vermehrt meinem geliebten Hobby nachgehen. Auch wenn es schnell und bequem ist, mit dem Motorrad zum Morgenjob zu fahren, so ist es gesünder und besser, diese Wege jeweils mit dem Fahrrad zurückzulegen.

Ich bin einfach ein fauler Hund geworden...

Der heutige Wetterbericht sagte, dass es um die 7-8° Grad und trocken sein soll. Erst gegen Abend würde eine Warmfront mit aufkommendem Regen heranziehen. Also bot sich eine gute Gelegenheit um mal wieder mit dem TREK 1120 rund um den Flughafen zu fahren. Auch diese frühere Standard-Aktivität liegt schon länger zurück. Also hoch vom Sofa, umziehen und ab auf's Rad! Ich weiss, es tut gut.

Während der Fahrt denke ich, dass es doch ziemlich komisch ist, dass ich in den letzten neun Monaten kaum Rad gefahren bin. Ich mache das doch gerne und geniesse die Bewegung an der frischen Luft. Irgendwie kommt es mir vor, als ob ich es mir selbst verboten hätte. Als ob ich mir diese Freude nicht mehr gönnen wollte, weil aktuell in der Welt so viele Menschen leiden, dass man sich kaum mehr zu freuen getraut. Wirklich komisch...

Wie auch immer. Natürlich merke ich, wie unfit ich aktuell bin. Es ist mir egal. Ich geniesse es einfach durch die nahen Wälder zu fahren. Es stört mich auch nicht, dass schon auf halber Strecke die ersten Regentropfen fallen. Es ist erst mittags um zwei Uhr. Da hat sich der Wetterbericht doch etwas verschätzt. Auch egal. Es regnet nur leicht und ich bin gut genug gekleidet um nicht sofort nass zu werden. Kalt habe ich auch nicht. Soweit also alles gut.

Nach knapp zwei Stunden und 30 Kilometern steige ich zuhause zufrieden vom Rad. Wie konnte ich das nur vergessen???

Eigentlich wollte ich heute mal wieder aufs Bike steigen und ein paar Kilometer frische Luft tanken. Doch der andauernde Regen hat mich davon abhgehalten. Ich hatte also Zeit um anderes zu tun.

Schon vor ein paar Monaten fiel mir auf. dass im Vorderrad  des TREK 1120 irgendetwas hin und her rollt. Wenn man das Bike langsam schob, konnte man hören, wie etwas im Radinnern jeweils zum tiefsten Punkt rollt. Ich hatte keine Anhnung was das sein konnte. Eine erste Mutmassung war ein abgebrochener Speichennippel, der in die Felge fiel, doch eine kurze Sichtprüfung zeigte, dass dem nicht so war. Es war also kein offensichtlicher Defekt und sobald man fuhr, übertönte das Abrollgeräusch der Reifen das Geräusch dieses "Etwas". Also kein wirklicher Handlungsbedarf, sondern eben etwas, was an einem verregneten Sonntag getan werden konnte.

Ich baute also das Rad aus, demontierte Reifen, Schlauch und Felgenband und begann das Rad zu drehen und zu schütteln. Es war eindeutig in der Felge. Das ist insofern blöd, weil das nur an Speichenlöchern oder am Ventilloch raus kann. Schon bald fielen erste kleine Krümel und Bällchen aus der Felge. Was das wohl ist? Ich betrachtete es genau und die einzig halbwegs sinnvolle Erklärung die ich dafür finden konnte war, dass es sich um kleine Klümpchen von Dichtmilch handeln muss. Dazu fällt mir dieser Beitrag ein.

Ich drehte und schüttelte und nach jedem kleinen "Dings" das zu Boden fiel hoffte ich, dass nun Ruhe im Kästchen ist. Doch so einfach sollte es nicht sein. Es gab nämlich zwei, drei so fiese Klumpen, die grösser als das Ventilloch waren und so gar nicht herausfallen konnten. Ich musste sie also ganz nach unten, auf das Ventilloch schütteln und dann mit einem kleinen Schraubenzieher zerdrücken, so dass die Einzelteile danach rausgeschüttelt werden konnten. Was für ein Mist und was für ein Geduldspiel. Stunden später war dann endlich Ruhe...

Mit dem Thema tubeless/schlauchlos bin ich also durch (obwohl ich noch eine Flasche Dichtmilch im Keller habe). Ich habe nicht den Nerv um alle vier bis sechs Monate die Dichtmilch zu erneuern und somit trocknet das Zeug aus und verliert dadurch den Pannenschutz. Die theoretischen Vorteile von tubeless sehe ich durchaus, in meiner Fahrpraxis überwiegen jedoch die Nachteile. Hier ist es nicht sehr dornig und platte Reifen sind eher selten. Und wenn, dann ist die Schlauchreparatur auch kein Hexenwerk. Ich werde also auch weiterhin wieder mit normalen Fahrradschläuchen unterwegs sein.

Nachdem es gestern fast den ganzen Tag regnete, war es heute wieder vowiegend sonnig und es sollte auch gegen 20° Grad warm werden. Perfekt also um draussen etwas zu unternehmen.

Nach dem Frühstück machte ich zuerst den Wocheneinkauf und danach fuhr ich mit dem Motorrad zur Auto-Self-Waschanlage. Die letzten Monate bin ich viel gefahren, dabei auch öfters mal im Regen und so hat sich doch einiger Staub und Dreck festgesetzt. Mit dem Hochdruckreiniger war der gröbste Schmutz rasch runtergespült und danach parkte ich zuhause vor der Garage, in der Sonne. Ich gönnte mir einen nächsten Kaffee, liess das Wasser noch etwas abtropfen, bevor ich mich dann mit Reinigungsspray und Lappen an die Detailarbeit machte. Zum Schluss noch die Kette ölen und nachspannen, nun ist alles wieder tip-top. Mittlerweile bin ich etwas über 9'000km mit diesem Töff gefahren und somit steht der 10'000km-Service-Intervall wohl noch vor Ende Jahr auf dem Programm. Ich habe nach wie vor sehr viel Freude an diesem Motorrad. Ich denke sogar, dass dies das beste Motorrad ist, welches ich je gefahren bin. Es macht einfach unglaublich viel Spass und zaubert mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht. 🤩

Am Nachmittag stand dann noch eine Bewegungslektion auf dem Programm. Nach zwei Tagen mit viel Bildschirmzeit war es wirklich an der Zeit, die Knochen etwas zu bewegen und frische Luft zu tanken. Da ich keinen wirklichen Plan hatte, wohin ich mit den Velo fahren will, stand eine der alt-bekannten Flughafenrunden mit Imbiss am Pistenende auf dem Programm. Mit einem kleinem Umweg kam ich so doch auf zwei Stunden Bewegung und etwas über 30 Kilometer. Hat (wie immer) gut getan! 👍

Gestern Morgen ist Karin mit einer Freundin für drei Wochen in die Ferien gereist und somit habe ich also "sturmfreie Bude". 😉

Für heute war prächtiges Herbstwetter mit Höchsttemperaturen um 22° Grad angesagt und deshalb wollte ich den Tag für eine etwas längere Velotour nutzen. Das habe ich schon länger nicht mehr gemacht und nachdem ich gestern den Tag vorwiegend vor dem PC verbracht habe, war etwas Bewegung an der frischen Luft genau richtig. Ich entschied mich für das TREK 1120, obwohl ich vorwiegend auf befestigten Strassen unterwegs war. Das ist halt einfach mein Lieblingsrad 😍.

Mittlerweile plane ich meine Strecken entlang von Kaffees ☕ und Bäckereien 🥐, was an Sonntagen nicht ganz einfach ist. Ich startete in Richtung Winterthur, denn im Stadtzentrum wird man garantiert fündig. Dann fuhr ich nach Sennhof und von da hoch zur Kyburg. Die 200 Höhenmeter sind ziemlich knackig, der Puls steigt und der Schweiss fliesst. So soll es sein. Bei der Burg machte ich das obligate Foto. Das nahe gelegene Gartenrestaurant sah ziemlich verlockend aus, doch ich kann ja nicht alle 30 Minuten einkehren 😊. Ich entschied mich bis zum Pfäffikersee zu fahren um da Koffein nachzutanken.

Am Seeufer war bei dem tollen Wetter natürlich einiges los, doch der angepeilte Kiosk/Bar, wurde wohl in den letzten Monaten abgerissen, denn da war nur eine grosse Baustelle. Na dann halt nicht. Fahre ich weiter nach Uster und an den Greifensee. Da gibt es ein bekanntes Ausflugsrestaurant, welches garantiert geöffnet ist. Nur bis da hin waren noch einige Kilometer zu fahren und mittlerweile stand mir der Sinn eher nach Apfelschorle um den aufkommenden Durst etwas zu löschen. Ich habe mich da etwas über die horrenden Preise geärgert, doch so ist das nunmal. Inflation und so... 🤨

Ich war schon etwas angeschlagen. Deutlich merkte ich das fehlende Training. Deshalb wählte ich so ziemlich den kürzest möglichen Nachhauseweg. Da stieg ich dann müde aber zufrieden vom Rad. Schön war's! Hat gut getan. Gefahren bin ich knapp 4 Stunden, etwa 68 Kilometer und knappe 800 Höhenmeter.

Gestern Abend hat ein Freund die zwei TRANSA-Rikschas nach der Vermietung in Empfang genommen und in der Garage parkiert. Somit hat dieser Auftrag ein gutes Ende gefunden und nun kommt der schönste Teil: Das Schreiben und Verschicken der Rechnung! 😎 🤑

Die versprochenen 100 Stunden Rikschapräsenz habe ich gut erfüllt, es sind sogar 110 Stunden geworden. Für mich bedeutet das auch, dass ich nun nicht mehr mit der Rikscha in der Stadt herumgondeln muss, wenn keine Buchungen vorliegen. Ich kann es nun also (wieder) etwas ruhiger angehen. Und auch deshalb wollte ich heute nur mal nach dem Rechten sehen. Die Rikschas ab-/umdekorieren und sicherstellen, dass alles vernünftig funktioniert.

Nach dem Morgenjob habe ich zuhause nur kurz gegessen und danach bin ich mit dem TREK gemütlich in die Stadt und zur Garage gefahren. Für eine solche Asphaltrunde wäre das KISH-Strassenrad wohl das geeignetere Fahrrad gewesen, doch ich hatte einfach Lust um mit dem TREK zu fahren 😍. Das Wetter war ideal, mit 25 Grad angenehm warm, dazu etwas windig, mit nur geringer Gewitter-Wahrscheinlichkeit.

In der Garage brauchte ich dann nur eine knappe Stunde, bis ich mit einem guten Gefühl wieder aufs Rad stieg und mich auf den Rückweg machte. Es war noch früher Nachmittag, ich hatte Zeit und Lust um noch etwas Rad zu fahren und deshalb wählte ich eine bewusst schöne Strecke um das Ganze so richtig auszukosten. Ja, die 100 Rikschastunden haben meiner Fitness gut getan und auch ja, ich habe Velotouren vermisst. Das rollt so leicht und zu dieser Jahreszeit ist die Natur auch richtig schön anzusehen. Reine Seelennahrung... 😉 Das GPS sagt: 52 km., 3:34 Std., 640 Hm.

Am Morgen war es noch ziemlich wolkenverhangen, doch laut Wetterprognose sollten sich die Wolken im Tagesverlauf auflockern und gegen Abend soll es dann noch ueimlich sonnig werden, auch wenn das Thermometer wohl nicht über 10 Grad klettern wird.

Ich hatte Lust auf eine gemütliche Sonntagsrunde mit dem TREK und startete schon kurz nach dem Mittag. Der Wind machte die Sache noch ziemlich kühl und so fiel es mir leicht ein paar Hügel unter die Räder zu nehmen um zumindest von innen etwas warm zu kriegen. Auf bergab Passagen zog ich dann jeweils eine Mütze an und so konnte ich dann die Ausfahrt echt geniessen. Dafür ist der Korb über dem Vorderrad echt genial. Vor der Steigung Mütze aus und in den Korb schmeissen, oben dann locker reingreifen und die Mütze wieder aufsetzen. Alles easy und ohne anzuhalten. 👍

Auf dem Rückweg machte ich noch einen kurzen Abstecher zu meiner Mutter. Diese Besuche sind zunehmend schwierig. Sie wird immer stiller und in sich verschlossener. Wenn man selbst nichts mehr zu erzählen hat, dann bleibt es einfach still. Man kriegt echt das Gefühl, dass in ihrem Kopf nicht mehr viel los ist. Das ist nicht gut und bedrückt uns im Umfeld natürlich. Aber, was will man tun? Sie will keine Veränderung, obwohl es ihr gut tun würde. Doch sie ist ein eigenständiger Mensch. Man kann sie nicht zu etwas zwingen, was sie nicht will. Es ist ja nicht so, dass sie ohne Unterstützung nicht lebensfähig ist. Sie zieht sich einfach immer mehr zurück... ja, schwierig.

Gegen Abend habe ich die gestern gemachten Fotos der TRANSA-Rikscha durchgesehen, die fünf Besten habe ich dann mit dem Grafikprogramm noch etwas ausgerichtet oder beschnitten und danach verschickte ich sie per E-Mail dem Kunden. Da ist nun der Anfang gemacht. In den kommenden Wochen muss ich nun die versprochene Fahr- und Werbeleistung erbringen. Dafür ist der aktuelle Wetterbericht recht hilfreich. Nächste Woche soll es ziemlich sonnig und von Tag zu Tag etwas wärmer werden.

Heute unternahm ich eine ausgedehnte Testrunde mit dem neuen Körbchen auf dem Frontträger. Das funktioniert wirklich sehr gut. Ich bin damit auch einige Waldstrassen und Wanderwege gefahren, wo es doch ziemlich geholpert hat. Dank dem doppelten Gummiriemen oben drüber ist nichts herausgefallen. Zudem klappert nichts. Gefällt und wird vorerst so bleiben! 👍

In letzter Zeit mache ich öfters kleine Besorgungen mit dem TREK 1120. Kleine Dinge packe ich vorne in die Doktortasche und etwas grössere Dinge kann ich hinten auf den Gepäckträger festzurren.

Die Lösung mit der kleinen Doktortasche sieht meiner Meinung nach sehr gut aus, ist jedoch nicht sehr praktisch. Wenn ich die Tasche öffnen will, muss ich immer zuerst die zwei Spanngurte lösen und danach wieder festspannnen. Da überlegt man sich zweimal, ob man da nun wirklich ran will. So spontan klappt das nicht.

---

Ich überlegte schon länger, wie ich das besser lösen kann. Der Königsweg wäre eine massgeschneiderte Tasche, die unten und hinten direkt am Frontträger montiert wird und oben/vorne eine grosse Klappe mit Reissverschluss hat. So könnte man einfach den Reissverschluss öffnen und von oben in die Tasche greifen, ohne dass man etwas an der Befestigung machen muss. Die Idee gefiel mir und ich wüsste auch jemand, der eine solche Tasche fertigen könnte. Um die Sache etwas zu konkretisieren bastelte ich aus Karton eine passende Box, mit den Massen, wie ich mir das vorstellte. Das hat mich nicht wirklich überzeugt und dazu kamen andere Bedenken. Idealerweise wäre die Tasche wasserdicht (damit man sie auch auf Bikereisen nutzen kann). Dann wird das aber ziemlich teuer. Massanfertigung, abriebfestes und wasserdichtes Material, integrierte Befestigungsgurte, verdeckte Reissverschlüsse... das kostet alles.

Auf Bikereisen benutzte ich bisher drei wasserdichte Packsäcke à je 10 Liter Fassungsvermögen. Zwei seitlich am hinteren Gepäckträger und einen vorne quer. Diese Packsäcke sind robust, recht günstig und haben sich bewährt. Ein Vorteil davon ist auch, dass man sie gut komprimieren kann und sie einfach zu befestigen sind. Und sollte mal einer kaputt gehen, kann man ihn auch leicht ersetzen.

Heute hatte ich dann eine andere Idee. Wieso nicht einfach ein stinknormales Fahrradkörbchen auf den Frontträger montieren? Das "Problem" vom schnellen Zugriff wäre sofort gelöst und wasserdicht muss es ja für den angedachten Verwendungszweck auch nicht sein, da ich bei Regen wohl kaum Besorgungen mit dem Velo erledigen werde. Für Bikereisen würde ich dann, wie bis anhin, wieder einen wasserdichten Packsack auf den Frontträger binden. Ja, die Idee fand ich gut. Ich bin also zu einem Baucenter mit grosser Fahrradabteilung gefahren und habe mir die verschiedenen Körbe angesehen. Der Kleinste und Günstigste hatte dann genau die gesuchten Abmessungen. Kostet Fr. 10.50. DEAL!

Wieder zuhause habe ich den Korb noch etwas passend gebogen und dann mit sechs Kabelbindern am Frontträger fixiert. Hält tip-top. Nichts wackelt oder scheuert. Und gut aussehen tut es auch. Das finde ich eine gute und praktische Lösung. 👍