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Heute Samstag hatte auch Jürg Zeit um mit Matthias und mir eine Mountainbikerunde zu fahren. Und ebenfalls Tradition ist, dass wir an einem dieser vier Tage mit Matthias unsere Lieblingstrainingsrunde fahren und ihm die besten Trail in unmittelbarer Umgebung zeigen. Natürlich beinhaltet diese Runde auch einen Halt bei unserer Lieblingsbäckerei. 😋🧁🍰☕👌

Es war wieder ein traumhaft schöner Herbsttag. Unglaublich warm für Anfang Oktober. Naturgemäss fotografieren wir auf unserer Standardrunde nicht mehr wirklich viel, da schon fast alles einmal gezeigt wurde. Doch auch heute hatten wir wieder jede Menge Spass und genossen den Tag mit Freunden in vollen Zügen.

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In diesem Beitrag, vom 8. Juni, habe ich angemerkt, dass ich eigentlich einen roten Helm brauche. Also... brauchen ist zu viel gesagt, denn ich besitze schon zwei Fahrradhelme, doch zum roten TREK Procaliber und dem passenden roten Biketrikot würde ein entsprechend roter Helm natürlich voll gut aussehen. 🤩

Da es dabei jedoch mehr um "wollen" als um "brauchen" ging, konnte ich mich nie wirklich zu einem Kauf durchringen. Als dann Karin Ende September fragte, was ich mir zum Geburtstag wünsche, ergriff ich die Gunst der Stunde 😌. Und siehe da: Gestern Abend konnte ich doch tatsächlich den gewünschten, roten Giro-Helm auspacken. Vielen lieben Dank! 😍😘💘

Natürlich musste ich den neuen Helm heute gleich ausführen. Passt auf meinen grossen Kopf und sieht gut aus. 100 Punkte! 💯 🙏

Gestern Montag war ich in der Stadt am Rikschafahren, doch heute Nachmittag war mein Kalender leer und somit wollte ich natürlich eine Mountainbikerunde fahren um, zum wiederholten Mal, das herrliche Herbstwetter wirklich auszukosten. Betreffend der Strecke habe ich nicht lange überlegt. Auf die Lägern-Hochwacht hatte ich Lust und wenn ich dort noch Appetit auf mehr habe, dann hänge ich noch den Altberg-Hügelzug an die übliche Runde an.

Mit guter Musik im Ohr machte ich mich kurz nach 12 Uhr auf den Weg. Die Sonne schien an einem wolkenlosen Himmel und die Temperatur lag bereits über 20° Grad. Im Laufe des Nachmittags sollten sommerliche 27° Grad erreicht werden und leichte Schleierwolken aufziehen. Meine körperliche Verfassung stimmt, die emotionale Stimmung war ausgeglichen und positiv. Ich forcierte nicht, sondern legte Wert auf Präsenz und aktives Teilhaben. Somit passt also alles wunderbar zusammen. 🙏

Auf der Aussichtsplattform der Lägern gönnte ich mir eine Banane und blickte rüber zum Altberg. Ja, diesen Hügel packe ich heute auch noch in meine Runde. Ich habe Zeit und Lust. Also los.

Was soll ich denn noch schreiben??? Es war eine perfekte Nachmittagstour, wofür ich einfach nur dankbar bin. 🙏 Das GPS sagt: 61 km, 3:46 Std., 1'230 Hm.

PS: Morgen muss ich die Füsse still halten, denn abends kommt Matthias, aus Deutschland, für vier Tage zu Besuch. Dann möchten wir täglich eine Radtour unternehmen und dafür sollte ich möglichst erholt sein. Das kommt gut.

Im Kanton Jura, genauer gesagt in Saint Ursanne, befindet sich einer der 90 Grand Tour of Switzerland Foto-Spots. Ich war schon ewig nicht mehr im Jura unterwegs und deshalb wollte ich den heutigen, sonnigen Herbsttag nutzen, um diesen Foto-Spot in meine Sammlung aufzunehmen. Zu diesem Zweck stand ich früh auf und fuhr mit dem Zug nach Biel, wo ich um 08:15 Uhr, bei noch frischen 10° Grad startete.

Die ersten paar Kilometer ging es quer durch Biel, am SWATCH-Hauptsitz vorbei, in Richtung Taubenlochschlucht und Frinvillier. Das geht nur auf ziemlich stark befahrenen Strassen, was nicht wirklich viel Spass machte. Doch das war zum Glück nur ein kurzer Abschnitt und schon bald kam ich in ruhigere und schönere Gegenden. Der erste Anstieg führte auf den "Col de Pierre Pertuis" auf dem ein lustiges Verkehrsschild steht. Darauf ist geschrieben "1827 m.ü.M" obwohl mein GPS dort lediglich eine Höhe von ca. 830 m.ü.M. anzeigt. Lustig. Wieso dem so ist, weiss ich nicht.

Für mich war das heute jedoch so quasi der Übergang vom geschäftigen Treiben um Biel, in das von Hügeln, Täler, Weiden und Wäldern dominierte Umland des Kanton Jura. Man sieht viele weidende Kühe und auch immer wieder Pferde. In dieser Region wird viel Käse produziert und so war ich auch nicht erstaunt, als ich in Bellelay am grossen Museum für die Produktion von "Tête de Moine" vorbeikam. Da machte ich im Sonnenschein einen ersten Verpflegungshalt und wurde gleich von einer süssen Katze besucht und ganz lieb angeschmust 😻. Also nicht nur Körper-, sondern auch Seelennahrung. 👍

Es folgten viele schöne Kilometer, in stetem auf und ab, mit immer wieder tollen Ausblicken, bis ich kurz vor 12:00 Uhr in Saint Ursanne eintraf. Meine Strecke führte natürlich direkt am Foto-Spot vorbei, wo ich die geplanten Bilder schoss, bevor ich mir ein Restaurant mit Platz an der Sonne suchte. Saint Ursanne ist sehr malerisch, mit einem intakten historischen Ortskern. In der Auberge du Jura wurde ich dann fündig und habe dort ausgezeichnet "Quiche lorraine et salade verte" gegessen 🍽. Empfehlenswert! 👍

Nun war es auch an der Zeit, das Langarmtrikot und die Knielinge auszuziehen und zu verstauen. Zum einen war es mittlerweile angenehm warm und zum anderen stand jetzt ein Anstieg von etwa 500 Höhenmetern auf dem Programm. Zuerst noch asphaltiert, später auf einer gutmütigen Schotterstrasse führte der Weg auf einen Hügelrücken, von dem man einen fantastischen Rundblick geniessen konnte. Natürlich sah man auch den Chasseral, mit seinem prägnanten Sendeturm. 

Etwa fünf Kilometer konnte man immer leicht berg runter rollen und die tolle Aussicht geniessen. Dann folgte die Schlussabfahrt nach Delémont und somit auch der einzige, ziemlich kurze, dafür auch recht steile, Singletrail im Wald. Bald schon kam ich auf eine Schotterstrasse, die zu einem Aussichtspunkt über Delémont führte. Von dort konnte man bis ins Ortszentrum ganz einfach rollen, geniessen und die Tour ausklingen lassen. Auch heute hatte ich wieder ein ausgezeichnetes Timing. Der Zug von Delémont nach Biel stand schon bereit und auch in Biel reichten vier Minuten Umsteigezeit für den Schnellzug nach Zürich. Dort bin ich am Hauptbahnhof ausgestiegen und gemütlich nach Hause gefahren. Somit sind insgesamt über 100 Kilometer zusammengekommen. Die Jura-Tour alleine war knapp 81 Kilometer lang, mit 1'610 Höhenmetern. Wer will, kann sich hier die aufgezeichnete Strecke ansehen. Für den ganzen Tag sagt das GPS: 109 km, 5:58 Std., 2'010 Hm.

Die Tage werden spürbar kürzer und am frühen Morgen liegen die Temperaturen nun wieder im einstelligen Bereich. Der Herbst hält Einzug, auch wenn das Wetter nach wie vor meist sonnig, zu warm und zu trocken ist.

Auch Arbeitsmässig merke ich, dass es gegen Ende September zugeht und somit die Buchungen weniger werden, bis dann, vermutlich so Mitte Oktober, das Geschäft völlig zum Erliegen kommt. Das Ende von Bike Butler GmbH naht ...

Heute war ich für eine Geburtstagsfahrt gebucht und dafür musste ich schon morgens um acht Uhr mit dem Bike losfahren, damit ich pünktlich um 09:30 Uhr die Fahrgäste in einem Aussenquartier abholen konnte. Das Thermometer vor der Garage zeigt 9° Grad. Also erstmals wieder mit Knielingen und Langarmtrikot Radfahren. Auf der Fahrt in die Stadt registrierte ich das hohe Verkehrsaufkommen der morgendlichen Rushhour. Was bin ich froh, diesen Zirkus nicht mehr mitmachen zu müssen 😏. Ich vermute, dass ich die 18 Kilometer heute mit dem Rad schneller zurücklege, als wenn ich in einem Auto unterwegs wäre.

Die Geburtstagsfahrt war schnell erledigt und nach der Fahrt war ich mit einem Freund verabredet, welcher vor zwei Wochen eine Knieoperation über sich ergehen lassen musste. Er litt unter starker Arthrose und im März wurde im deswegen das Kniegelenk des linken Beins komplett ersetzt und nun wurde das Zweite, das rechte Bein operiert. Es ist schon erstaunlich, was heutige Medizintechnik alles ermöglicht. So staunte ich nicht schlecht, als er mir heute die Türe öffnete, ohne Gehstöcke zu benötigen. Die Operation ist demzufolge gut verlaufen und er befindet sich eindeutig auf dem Weg zur Besserung. Sehr schön. 🙏

Auf dem Nachhauseweg überlegte ich kurz, ob ich noch auf die Lägern-Hochwacht fahren soll. Ich entschied mich dagegen, weil auch in mir etwas Herbst Einzug gehalten hat. Der heisse Sommer, mit langen und anstrengenden Touren, ist zu Ende und es folgt eine etwas ruhigere und gemütlichere Phase. Es geht jetzt mehr um bewussten Genuss. Gemütlich über Land fahren und das schöne Wetter in sich aufnehmen. Die Blumen am Wegrand betrachten und sich an der lebendigen Natur erfreuen. Bewusst und achtsam ... ☺️

So langsam beginne ich den neuen, selbstbestimmten Lebensabschnitt besser zu verstehen. Die Ungeduld und Eile lässt etwas nach. Ich erkenne langsam, dass jeder Augenblick Tiefe und Intensität enthält, die man rasch übersieht, weil der Geist schon an der nächsten Tätigkeit oder am nächsten Ding haftet. Man kann auch einfach mal ruhig sein oder bewusst nichts tun. Ohne schlechtes Gewissen. Ich will Dinge nicht mehr rasch-rasch erledigen, damit sie vom Tisch sind, sondern ich will sie bewusst und wenn möglich vollständig erledigen. Oberflächlichkeit will ich mir nicht mehr leisten 🧐.

Es geht auch darum, bewusster im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben. Alles hat seine Zeit ...

Ich hatte heute einen freien Tag und nahm mir vor, dass ich nicht Radfahren werde 😀. Etwas Morgen-Gymnastik und nach dem Frühstück ein ausgedehnter Spaziergang, das war mein heutiges Wohlfühlprogramm. Als ich kurz nach neun Uhr aus dem Haus trat, war es mit 6° Grad noch ziemlich kühl und wir lagen auch heute unter einer Hochnebeldecke. Die Chance, dass sich der Nebel im Tagesverlauf auflöst, war jedoch sehr gut.

Ich verknüpfte Teile des Spaziergangs mit einer Atemübung. Zwei Schritte einatmen, zwei Schritte Luft anhalten und 4 Schritte ausatmen. So komme ich in einen schönen Rhythmus und halte auch streunende Gedanken etwas im Zaum. Es ist angenehm ruhig, die Bäume sind nun in ihren kräftigsten Herbstfarben und so nach nun nach fallen die Blätter. Visuell ein Genuss und man weiss, das hält nicht lange an.... also dankbar wahrnehmen 🙏.

Herbst heisst auch, dass es im Garten einiges zu tun gibt und man sich auch hier auf den Winter vorbereiten muss. Nachdem ich gestern den Rasen wohl ein letztes Mal gemäht habe, nehme ich mich heute einem Teil des Vorgartens an. Es müssen viele verblühte Blumen herausgeschnitten werden und auch die Hibiskusbäumchen stutze ich etwas zurück. Schon bald ist die Grüngut-Tonne voll (und somit ist mein Ziel erreicht). Am Nachmittag werden die Bioabfälle von der Gemeinde abgeholt.

In den letzten Wochen und Monaten bin ich wirklich viel Velo gefahren, doch gepflegt oder gar geputzt habe ich meine Bikes schon länger nicht mehr. Heute war nun der Tag der grossen Wasch-Aktion gekommen:

Alle vier Fahrräder wurden zuerst nassgespritzt, damit sich der festgesetzte Dreck etwas aufweicht und danach putzte ich jedes Bike mit Bürste und Schwamm, bevor es dann mit einer Schluss-Dusche sauber gespült wurde. Bei etwa einer halben Stunde Putzaufwand pro Fahrrad war ich somit an die zwei Stunden beschäftigt. Gegen Schluss drückte tastsächlich die Sonne 🌞 durch den Hochnebel ⛅ und löste diesen nach und nach auf. Perfekt! So können die Bikes an der Sonne trocknen und ich gönne mir nun mal einen Milchkaffee auf dem Sitzplatz. Dabei blendet mich die Sonne, so dass ich mit Freude eine Sonnenbrille aufsetze. 🕶 - sehr cool! 🤙 Tage mit Sonnenbrille sind gute Tage! 👍 😎

Dann nahm ich für den Finish ein Bike nach dem anderen in den Bikecave. Mit Bike-Shine den Rahmen etwas aufpolieren, etwas Drip-Wachs auf die Kette und ein kleiner Funktionstest durchführen. Alles Paletti - und das Nächste bitte. Mit guter Musik und entspannter Laune verbringe ich so meinen Nachmittag. Sehr schön! Zum Schluss noch einmal einen Kaffee ☕ und zufrieden die nun glänzenden Bikes betrachten. Gut gemacht. So muss das sein! Früher hätte ich dazu geraucht... manchmal fehlt es mir immer noch...

Nach der gestrigen super Alpentour standen heute wieder bekannte Wanderwege und Singletrails auf der Menükarte. Ich wollte Matthias den Trailpark Töss zeigen und wenn wir dann schon am Stadtrand von Winterthur sind, können wir auch noch einen kurzen Abstecher in die Altstadt machen, denn da war Matthias bisher noch nie.

Wieder war es vorwiegend hochneblig, doch im Vergleich zu Donnerstag blieb es trocken und war wohl etwas kühler. Den kleinen Trailpark haben wir ausgiebig gerockt und sind vier Mal hoch und wieder runter gefahren. Das macht schon Spass und da kann man auch etwas an der eigenen Fahrtechnik feilen. Danach gönnten wir uns einen Verpflegungshalt im nahen Restaurant der Sportanlage und siehe da: Nun zeigte sich doch tatsächlich die Sonne. Zwar noch etwas zaghaft, doch somit war absehbar, dass sich der Hochnebel zumindest am späteren Nachmittag noch verziehen wird. So war es dann auch und wir genossen die Rückfahrt und blinzelten schon etwas müde der Sonne entgegen. Das GPS sagt: 48 km., 3:48 Std., 1'100 Hm.

Nach der feuchten Hochnebeltour von gestern stand uns heute der Sinn nach Sonne 🌞, Bergen 🚵 und Aussicht 🌄. Der Wetterbericht war ziemlich klar mit der Ansage, dass sich die Nebelobergrenze in den nächsten Tagen zwischen 1'000 und 1'500 Metern über Meer einpendeln wird. Tolles Bergwetter. Oben blau und unten grau.

Nachdem ich Matthias die Bilder der Gotthardtour von letztem Jahr gezeigt habe, war der Entscheid rasch gefällt. Das machen wir! Also die nötige Kleidung vor-packen, Bahn-Tickets buchen und früh zu Bett gehen, denn der Wecker ⏰ klingelt um 04:20 Uhr und der erste Zug 🚆 fährt ab Zürich-Flughafen um 05:38 Uhr. Zu der eigentlichen Tour muss ich nicht viel schreiben. Es war schlicht genial und absolut vergleichbar mit der Tour vom letzten November (wer also Detailinformationen sucht, folgt dem Link oben, zum damaligen Beitrag). Einfach der Hammer 🔨 💯 ! Und zu zweit macht die Sache doppelt so viel Freude! Nachfolgend die schönsten Bilder des Tages 😍. Das GPS sagt: 95 km., 6:20 Std., 1'670 Hm.

Als erste Tour zeigten wir Matthias die schönen Wanderwege und Trails entlag der nahegelegenen Flüsse Töss, Rhein und Thur. Ich konnte die Strecke vom 11. September noch einmal um ein paar Singletrail-Kilometer erweitern und somit ist es nun eine ausgewachsene Tour, mit Sightseeing am Rheinfall zur Tourmitte. Unterwegs haben wir an drei verschiedenen Bäckereien angehalten und uns erstklassig verpflegt ☕ 🥐 🍰 🥪 🥤. Es ist auch deswegen eine Supertour! 😎 🤩

Leider war das Wetter nicht wirklich prächtig. Wie man auf den nachfolgenden Bildern sehen kann, blieben wir den ganzen Tag unter einer dichten Hochnebeldecke, aus der es zeitweise auch leicht nieselte. Immerhin lag die Durchschnittstemperatur bei 14° Grad. Somit war es zum Biken recht angenehm, doch für Fotos relativ fahl. Das GPS sagt: 79 km., 4:57 Std., 1'110 Hm.

Heute war ich um 10:00 Uhr mit Jürg auf eine Trainingsrunde verabredet. Wettermässig stand ein klassischer Hochnebel-Herbsttag auf dem Programm. Es war demzufolge vorwiegend grau und zusätzlich wehte ein kalter Nordwind, so dass die Temperatur nie über 10° Grad kletterte. Brrr... Herbst - ein richtig kalter Herbsttag. 🍃 🍂

Wir sind viele bekannte Wege gefahren und haben uns dabei gut unterhalten. Nach etwa zwei Stunden Fahrzeit steuerten wir jedoch mit Freude ein Restaurant an um uns in der warmen Gaststube bei einem heissen Kaffee wieder etwas aufzuwärmen. Ja, ich muss wirklich die Winterschuhe wieder hervorkramen, denn heute frohr ich das erste Mal seit langem an die Zehen. Man kennt es ja und trotzdem muss man sich jedes Jahr erst wieder an die kalte Jahreszeit gewöhnen.

Heute Abend steht noch eine 90 Minuten Stadtrundfahrt mit der Rikscha im Kalender. Dafür werde ich wohl zusätzlich noch ein Merino-🐏-Langarmshirt anziehen 😉. Das GPS sagt: 41 km., 2:58 Std., 1'030 Hm.

Streckenmässig lässt sich die Pizol-Tour ganz einfach beschreiben: Die gesamthaft 34 Kilometer teilen sich auf in 17 Kilometer Steigung, 14 Kilometer Downhill und zum Schluss flache 3 Kilometer zurück zum Bahnhof. Auf den 17 Kilometern Steigung muss man 1'700 Höhenmeter überwinden, was einer durchschnittlichen Steigung von 10% entspricht. In der Realität wechseln sich jedoch Streckenabschnitte von 5%, 10%, 15% oder auch mal 18% Steigung munter ab. Selbst wenn das Meiste auf gutmütigen Asphaltnebenstrassen stattfindet, so ist es hart, fordernd und anstrengend. Bei einer Steigleistung von ca. 500 Höhenmeter pro Stunde fährt man über 3 Stunden lang immer berghoch, oft auch in den allerkleinsten Gängen.

Ich fragte mich, ob es hier immer schon so steil war... 😆. Habe ich vor 14 Jahren, oder vor 18 Jahren auch schon so gelitten?

Echt grenzwertig empfand ich die letzten 200 Höhenmeter, die man auf einem übel steilen Wanderweg das Bike hochschieben und -tragen muss. Ich war mir zeitweise nicht mehr sicher, ob ich das wirklich wollte. Es war wie Treppensteigen mit einem 15kg Bike auf dem Rücken. Ich muss sehr vorsichtig gehen um ja nicht auszurutschen, denn ich habe keine Hand frei um mich irgendwo abzustützen oder festzuhalten. Was für eine Schinderei!

Eigentlich freute ich mich auf das Bergrestaurant, welches aber (wiedereinmal) geschlossen war (Zwischensaison). Zum Glück hatten Jürg und ich genügend Proviant dabei, dass wir schön in der Sonne sitzen und picknicken konnten. Die herrliche Ruhe und die Aussicht in die Bergwelt waren eine erste, teilweise Entschädigung.

Wir sind von der Südseite hochgekommen und fuhren nun in nordöstlicher Richtung talwärts. Die kommende Stunde war dann Downhill-Mountainbiking vom Allerfeinsten. Alles auf Wanderwegen, kurvig, steil und anspruchsvoll, doch bis auf wenige Stellen komplett fahrbar. Ein sensationelles Fahrerlebnis, auf dem wir keine Menschenseele angetroffen haben und somit auch niemanden gestört haben. Das hat dann wirklich für die Strapazen des Aufstiegs entschädigt. Aber sowas von! 💯

Wenn ich ganz ehrlich bin dann denke ich, dass ich diese Tour -in dieser Form- nie wieder fahren werde. Ich bin stolz, dass ich das mit 61 Jahren noch einmal gepackt habe, doch es war wirklich grenzwertig anstrengend. Es gibt noch viele andere schöne Touren, die etwas weniger steil und anspruchvoll sind.