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Meine Rad-Wahl sieht aktuell folgendermassen aus: Das KISH für die Fahrt zum Morgenjob weil es Dynamo-Beleuchtung, Schutzbleche und eine grosse, wasserdichte Seitentasche hat. Das CANYON Neuron für Mountainbiketouren mit technischem Anspruch. Und dann bleiben noch das TREK 1120 und das TREK Procaliber für Touren und strassenlastige Ausfahrten. Das 1120 nehme ich für kurze Einkaufsfahrten, wegen dem Frontkorb, und das Procaliber für längere Touren, weil es leichter ist und besser rollt. Und da ich in den letzten Wochen öfters auf längeren und einfach zu fahrenden Strecken unterwegs war, hat sich das Procaliber etwas in den Vordergrund gedrängt.

Und so wählte ich auch heute das TREK Procaliber. Mein Plan war, dass ich wieder einmal die Referenzrunde abfahre und danach noch ein paar Hügel anhänge. Das Wetter war super, um die 28° Grad und ziemlich windig. 

Bei der Referenzrunde bin ich etwas in Rückstand geraten, denn in den letzten zwei Monaten bin ich sie kaum mehr gefahren. Über das ganze Jahr will ich die Runde im Schnitt 1x pro Woche fahren, doch dafür fehlen mir bestimmt schon fünf oder sechs Runden. Ich kneife da öfters mal, weil ich den Belastungsspitzen der drei Anstiege ausweichen will. Heute montierte ich das neue Garmin Edge Explore 2 an den Lenker um a) den Maximalpuls ablesen zu können und b) mir im Display die jeweils aktuelle Steigung anzuzeigen.

Die Steigung Nr. 1 liegt lange im Bereich zwischen 8 und 12 Steigungsprozent und an der steilsten Stelle ist es etwa während 100 Metern bis zu 15 % steil. Steigung Nr. 2 ist mehr wellenförmig. Die ersten zwei Wellen liegen zwischen 10 und 12% doch bei der dritten Steigung gibt es etwa 50 Meter lang an die 17-18%. Das ist schon heftig steil. Getoppt wird das noch am dritten und letzten Anstieg, wo das GPS im steilsten Bereich kurzzeitig 19 Prozent anzeigt. Da lag meine Herzfrequenz dann bei 163 Schlägen pro Minute, was aktuell meiner maximal möglichen Kapazität entspricht. 

Die heute gefahrene Zeit war ansprechend gut, doch nicht Spitze. Das hat auch damit zu tun, dass auf der Abfahrt zwischen Steigung 2 und 3 die Waldstrasse mit Rollsplit ausgebessert wurde und ich deshalb dort etwas vorsichtiger fahren muss um nicht zu rutschen oder gar zu stürzen.

Nach der Referenzrunde hängte ich noch ein paar Hügel an mit dem Ziel, insgesamt 1'000 überwundene Höhenmeter zu erreichen. Dabei bin ich unterwegs an dieser freundlichen Aussichtsbank vorbeigekommen:

Es war ein richtig schöner Sommer-Sonntagnachmittag und die Ausfahrt hat mir auch wirklich Spass gemacht. Nach der Dusche nun noch etwas auf dem Gartensitzplatz chillen und den Tag ausklingen lassen. Das GPS sagt: 45 km., 2:39 Std., 1'080 Hm.

Meine Sonntage gleichen sich... Ich verbinde den Besuch bei meiner Mutter mit einer gemütlichen Sonntagsvelotour. Danach verbringe ich etwas Zeit im Internet und stelle mich geistig auf die kommende Woche ein. Wie viele Tage Morgenjob stehen an? Welche Rikscha-Buchungen stehen im Kalender und was für Vorbereitung benötigen diese?

Genau so war es heute... diese Gleichförmigkeit hat auch etwas Beruhigendes.

Es soll noch einmal einen schönen und warmen Tag geben, bevor abends dann Gewitter heranziehen und es in den Folgetagen immer wieder regnen wird. Ich konnte also meinen allwöchentlichen Besuch bei meiner Mutter im Altersheim mit einer gemütlichen Erholungsrunde kombinieren.

Ich war schon zeitig unterwegs, es war schön warm und ich hatte keine anderen Pläne... Ich fuhr deshalb ganz gemütlich dem Glatt-Uferradweg entlang bis nach Reinsfelden, wo die Glatt in den Rhein fliesst. Von da ist es nur noch ein Katzensprung bis nach Eglisau und da bevorzuge ich einen Halt bei Vicafé. Mit einem Iced Cappuccino und einem kleinen Gebäck bewaffnet setzte ich mich ans Rheinufer, genoss die Sonne und die friedliche Atmosphäre. Somit wünsche ich allen da draussen, in den Weiten des Internets, noch einen schönen Sonntag!

Heute ist Auffahrt, also ein arbeitsfreier Tag und somit ein prädestinierter Tag um eine schöne Velotour zu fahren. Nachdem es gestern Abend noch regnete, so soll es heute trotz noch vieler Wolken trocken bleiben und je länger der Tag dauert, desto sonniger und wärmer soll es werden. Das war die Ausgangslage am Mittwochabend.

Ich war unschlüssig und konsultierte deshalb die Karte mit den Grand Tour Switzerland Foto-Spots. Ich werde fündig und Klick - Klick - Klick, schon ist eine Velorunde mit drei Foto-Spots und etwa 100 Kilometern zusammengestellt. Super 👍! Start und Ziel in Aarau, also dafür noch kurz in der SBB-App passende Züge heraussuchen und Tickets buchen. Den erstellten Track auf das GPS laden, Kleider bereitlegen und mit Vorfreude zeitig ins Bett gehen... 😴

Kurz vor acht Uhr am Morgen stieg ich auf das TREK Procaliber und machte mich auf den Weg zum Flughafen-Bahnhof. Von da fuhr ich im Zug zum Hauptbahnhof Zürich, wo ich in einen Regionalexpress umsteige. Die ganze Zugfahrt dauert eine knappe Stunde und so kann ich schon kurz nach neun Uhr in Aarau aufsitzen und das Abenteuer beginnen 😉.

Weite Teile der heutigen Tour sind für mich "Terra incognita", also weisse Flecken auf der schweizer Landkarte, die ich bisher noch nicht bereist habe. Ich kenne einzig das Schloss Hallwyl (der erste Foto-Spot) und den Hallwilersee. Doch das war anlässlich eines Schulausflugs und demzufolge wohl auch schon um die 50 Jahre her. Dennoch kam mir vieles bekannt vor, denn diese Gegend unterscheidet sich jetzt nicht grossartig von anderen voralpinen Gegenden der Schweiz. Viele schmucke und herausgeputzte Dörfer und auch viel charakterloser Siedlungsbrei an deren Rändern, der dem Bevölkerungswachstum der letzten 50 Jahre geschuldet ist. Dazwischen viel Landwirtschaft und hübsche Kühe auf saftigen Wiesen. Typisch Schweiz halt. Ich will das überhaupt nicht schlecht reden, es war einfach nicht so spektakulär, als dass es mir noch länger in Erinnerung bleiben würde. 

Was mir in Erinnerung bleiben wird, sind zwei Erkenntnisse. Erstens: Die Grand Tour Foto-Spots sind nicht immer ideal positioniert. Wie man leicht erkennen kann, steht der Foto-Spot vor dem Schloss Hallwyl direkt unter einer grossen Kastanie, also voll im Schatten und das Schloss dahinter steht voll in der Sonne. Da bringt mein Smartphone kein wirklich brauchbares Foto hin, zumal von dem schönen Schloss fast nichts zu sehen ist 🤨.

Ich verstehe das auch. Vor der jeweiligen Kulisse buhlen verschiedenste Interessengruppen um Platz. Das Schloss Hallwyl ist aus den 11. Jahrhundert, also an die 1'000 Jahre alt, und vermutlich eines der 10 meist besuchten Schlösser der Schweiz. Die haben nicht auf Schweiz Tourismus gewartet, damit die an bester Position diesen fragwürdigen Selfie-Foto-Bogen aufstellen 🙄. Da, seitlich vom Schloss, unter den Bäumen, ist noch Platz. Take it or leave it...

Beim Wasserschloss Wyher ist das besser gelöst. Da steht der Foto-Spot direkt neben dem Parkplatz und ohne dass irgendein Baum Schatten werfen könnte. Für mein Mini-Stativ stand einzig der Fahnenmast rechts etwas im Weg 😏.

Die zweite Erkenntnis zeigte sich beim dritten Foto-Spot in Aarburg. Mittlerweile bei tollem Wetter und vielen anderen Menschen. Als ich das Ministativ aufstellen wollte, fragte mich ein netter Mann, ob er ein Foto von mir machen solle. "Ja, klar. Das wäre sehr nett!" Er fragt noch "Hochkant oder Quer?". Für den Blog bevorzuge ich Querformat, hier passt aber Hochkant besser, also sage ich: "Am besten gleich beides, dann kann ich später auswählen." O.K. Der gute Mann knipst und knipst und knipst. Zum Schluss sagt er: "Ich habe über 15 Fotos gemacht. Da sollte bestimmt ein Gutes dabei sein." Ich bedanke mich höflich, stecke mir das Smartphone wieder in die Trikottasche und fahre weiter.

Als ich dann auf dem Heimweg wieder im Zug sitze, habe ich Zeit um mir all die Bilder mal anzuschauen. Und da fragte ich mich: Was nützen mir 15 Bilder, wenn auf 14 entweder die Beine (unten) oder die Kirchtürme (oben) abgeschnitten sind 🙄? Wo hat der gute Mann denn hingeschaut? Er hatte insofern recht: Genau eines der Bilder kann ich gebrauchen 😁. Lerne: Man muss sofort nachschauen, ob einem eines der Bilder gefällt und wenn nicht, muss man die Aktion (mit genaueren Anweisungen) wiederholen. Später ist es zu spät.

Ich bin dann beim Hauptbahnhof Zürich ausgestiegen, weil es nun wirklich sonnig und angenehm warm war. Von da bin ich gemütlich, auf bekannten Strecken, nach Hause gefahren. So konnte ich die heutige Tour schön ausklingen lassen. Falls es jemanden interessiert, so kann man hier den gefahrenen Mitelland-Track ansehen. Das GPS sagt für den ganzen Tag: 130 km., 6:20 Std., 950 Hm.

Ich habe gut aus ausgiebig geschlafen und trotzdem stand ich mit schweren Beinen auf. Es war eine anstrengende Woche und somit durfte ich es heute durchaus etwas ruhiger angehen lassen.

Am späteren Nachmittag lockerten sich die Wolken etwas auf und das lockte mich dann doch noch für eine Stunde aufs Velo. In Jeans und T-Shirt, denn ich fuhr ganz bewusst langsam um einfach etwas frische Luft zu atmen und üppiges Grün zu sehen. Es sollte mir Kraft geben und nicht nehmen. Das hat dann auch gut funktioniert. 🙏

Karin ist heute Morgen mit ihrer besten Freundin für zwei Wochen in die Ferien gereist. Es kündigte sich ein mehrheitlich sonniger Tag an, ich hatte Zeit und keine Verpflichtungen. Klar, dass dies zu einer Sonntagsfahrt mit einem meiner Fahrräder führt 😉 😎. Heute war das TREK 1120 an der Reihe und als Ziel habe ich den Grand Tour Switzerland Foto-Spot bei Lindt und Sprüngli in Kilchberg ausgewählt. Das ist nicht weit weg und kann zu einer lockeren Genuss- und Erholungstour ausgedehnt werden.

Schön war es! 👍🤩 😎 Das GPS sagt: 71 km., 3:38 Std., 590 Hm.

Der Wetterbericht war eindeutig: Morgens noch letzte Sonnenstrahlen, dann wird die Bewölkung zunehmen und dann setzt Regen ein, der bis am Dienstag oder Mittwoch das Wetter bestimmen wird. Die Temperaturen sinken von gestern 25° Grad auf Morgen gerade noch 11° Grad.

Nach dem Frühstück wollte ich doch noch kurz eine Velorunde drehen. Am ersten Mai hatte ich gesehen, dass die Strassensperre auf meiner Referenzrunde aufgehoben wurde und so dem Individualverkehr wieder zur Verfügung steht. Im April konnte ich diese Runde nur ein einzige Mal fahren. Da besteht also etwas Nachholbedarf. Und immer wenn ich die Strecke länger nicht mehr gefahren bin, habe ich ziemlich Respekt vor den Steigungen denn ich weiss, es geht nicht ohne zu leiden...

Ich habe dieses Jahr nun schon 4'000 Kilometer in den Beinen und somit bin ich fit genug um eine anständige Zeit zu fahren. Auch ohne das letzte Auskotzen schaffe ich die Runde nun in weniger als 48 Minuten. Heute waren es 46:58 Min. womit ich ganz zufrieden bin.

Gegen elf Uhr war ich wieder zu Hause und etwa eine halbe Stunde später fielen dann auch schon die ersten Regentropfen. Den Nachmittag konnte ich also gut am PC und im Internet verbringen und dabei ein paar Ideen für eine nächste Radrunde sammeln.

Nach der gestrigen Tour habe ich sehr gut geschlafen und nach dem Frühstück dachte ich, dass etwas leichte Bewegung der Erholung meines Körpers helfen würde. Das Wetter war noch wolkig und kühl, doch für mich genau richtig um mit dem TREK 1120 eine Genussfahrt zum Altersheim meiner Mutter zu unternehmen. Dahin ist es um die 10 Kilometer und bei entsprechender Routenwahl auch nur leicht wellig. Also passend für ganz lockeres Kurbeln um den Organismus anzuregen.

Am Nachmittag wurde das Wetter immer besser und Karin widmete sich unserem Garten. Bei zwei drei Kleinigkeiten konnte ich ihr helfen, doch sonst hatte ich viel freie Zeit. Die konnte ich nutzen um das TREK Procaliber, welches ich gestern gefahren bin, gründlich zu putzen. Es war nicht nur dreckig, sondern der anhaftende Kuh-💩 hat auch ziemlich gemieft 🤢. Überhaupt: Kuhmist muss rasch wieder weg, denn erstens klebt er wie Leim und zweitens kann er auch die Rahmenfarbe angreifen (ich habe da früher, mit dem weissen INTENSE Spider, entsprechend negative Erfahrungen gemacht).  

Nun glänzt alles wieder pikobello! 🤗 Lava-Rot ist im 🌞-schein eine superschöne Farbe 🌈😍. Obwohl ich grundsätzlich eher der Blau-Typ bin, mag ich dieses rote Bike doch sehr. Die Farbentscheidung war eindeutig richtig! 👍

Während man vor ein paar Wochen noch Ausschau nach Schneeglöckchen oder Schlüsselblumen hielt, so hat die sonnige und trockene letzte Woche nun definitiv den Frühling sichtbar gemacht. Überall blühen Sträucher und Bäume, unser Magnolienbaum im Vorgarten steht in Vollblüte und wie man sieht, gedeiht auch die Blumenwiese ganz prächtig 🌷.

Die dicke Winterradjacke werde ich wohl nicht mehr oft brauchen. Die Tage werden definitiv länger, sonniger und wärmer. Ich freue mich wirklich, denn je älter ich werde, desto weniger mag ich Winter und kalte Temperaturen. Wobei der vergangene Winter wohl eher zu der milderen Sorte zählt und wenn ich mich recht erinnere, sahen wir hier im Flachland nur etwa eine Woche lang wirklich Schnee. Also nicht wirklich viel Grund um zu jammern.

Heute Nachmittag besuchte ich Sonntag-Standard-mässig meine Mutter im Altersheim. Dafür nahm ich das TREK Procaliber und freute mich auf ein paar lockere Kilometer. Nach dem Besuch fuhr ich nicht direkt heim sondern verlängerte die Spazierfahrt noch rund um den Flughafen. Gediegen, rollt gut, sieht gut aus und macht Spass! 👍 🤗

Während dem ich das CANYON Neuron kurz Probe gefahren bin um die Wachs-Schaltung zu testen stellte ich fest, dass es schon beinahe 😎 Sonnenbrillenwetter 😎 ist, was für eine kurze Bikerunde doch recht motivierend war. Zudem bin ich im März noch nicht viele Referenzrunden gefahren und auch das TREK Supercaliber habe ich diese Woche noch gar nie benutzt. Da waren also gleich drei gute Gründe um Bikekleider anzuziehen und mit dem feuerroten Spassmobil eine Referenzrunde in Angriff zu nehmen. Das war schön, hat wirklich Spass gemacht und herausgekommen ist die zweitbeste Zeit des Jahres. Wirklich erwähnenswert ist jedoch der Hinweis, welcher von meinem Garmin-GPS nach dem Abspeichern der Runde angezeigt wurde: Es wurde eine neue, höchste Pulsfrequenz von 165 bpm aufgezeichnet. Cool! Ich scheine wirklich fitter zu werden 👍.

Am Nachmittag stand mein obligater Mutter-Altersheim-Besuch auf dem Programm und weil ich gut Zeit hatte, bot es sich förmlich an, dass ich dies mit einer lockeren TREK 1120 - Ausfahrt verbinde. Dieses steht sauber geputzt in der Garage und ist für die Bikewoche in Frankreich bestens gerüstet. Das wäre sicher enttäuscht gewesen, wenn es heute nicht auch noch zum Zug gekommen wäre 😉 😁.