beats blog

Am Samstagmorgen war ich mit einem Freund auf eine Mountainbiketrainingstour verabredet. Noch immer war ich ziemlich erkältet und dementsprechend schwach war ich unterwegs. Rückblickend muss ich eingestehen, dass ich besser noch pausiert hätte, denn nach der Runde fühlte ich mich richtiggehend ausgelaugt. Und ja, die Erkältung wurde nicht besser...

Ich schleppe mich also so irgendwie über die Runden und deshalb möchte ich hier auch gar nicht mehr allzu viel über mich erzählen.

Ein grosses, wirtschaftspolitisches Thema hat dieses Wochenende die Schweiz bewegt. Die zweitgrösste Schweizer Bank, Credit Suisse, wurde in den letzten zehn Jahren höchst erfolgreich heruntergewirtschaftet und drohte nun zu kollabieren. Nachdem in der letzten Woche schon zwei US-amerikanische Banken liquidiert wurden, wackelte nun ein Global-Player ganz bedenklich und plötzlich stand das Gespenst einer nächsten, grossen Bankenkrise im Raum. Die Krise von 2008 schien von allen vergessen, die damals eingeleiteten Massnahmen zur Stabilisierung der Grossbanken erweisen sich nun als ungenügend und die Bankenaufsicht fand alles immer in bester Ordnung...

Am Freitag versicherte die Schweizer Nationalbank, die Liquidität der Credit Suisse mit bis zu 50 Milliarden Schweizer Franken zu stützen. Nur, das schien Grossinvestoren nicht wirklich zu beruhigen. International wurde zunehmend Druck aufgebaut, dass "die Schweiz" dieses Problem in den Griff kriegen soll, weil man sich vor einem Ansteckungseffekt auf andere Banken fürchtete. Es wurde also (wieder einmal) die "to big to fail"-Karte gespielt...

Das Leitmotiv unserer Regierung lautet generell: "Wir beobachten die Lage". Und das macht man dann so lange, bis der Druck schlicht zu gross wird. Und dies war dann am Sonntag soweit. Per Notrecht (wer erinnert sich noch an die Corona-Massnahmen, die per Notrecht ergriffen wurden?) wurde entschieden, dass die grösste Schweizer Bank, die UBS, die CS übernehmen soll. Zum Schnäppchenpreis von 3 Milliarden Franken. Hinzu kommt eine Staatsgarantie von bis zu 9 Milliarden Franken (für Papiere, die die UBS nicht übernehmen will). Die Nationalbank hat Ihr Liquiditätsversprechen auf bis zu 200 Milliarden Franken ausgedehnt. Somit kann ein (schneller) Konkurs vermieden werden.

Da sage ich nur: Willkommen in der 🍌 Bananenrepublik! 🍌 Oder: Was interessiert uns unser leeres Geschwätz von gestern? 🤑

Für das angeschlagene Rentensystem findet man seit Jahren keine Lösung und beobachtet weiterhin die Lage. Eine Sanierung auf zehn Jahre würde ja auch nur schlappe 2 Milliarden kosten... Den Ausbau von alternativen Energieversorgungen wirklich fördern ist auch eher eine Geschichte zu "Wir beobachten die Lage", Genauso wie das längst obsolete Thema der "bedingungslosen Neutralität" oder auch die Stabilisierung der Beziehungen zur Europäischen Union kann man genauso gut beobachten wie den Klimawandel. 🙄

Rechtsstaatlichkeit und Demokratie? Da pfeifen wir drauf. Per Notrecht ist fast alles möglich. Es ist ganz einfach eine Schande! Es würde mich auch nicht wundern, wenn in den kommenden Jahren die ehemaligen Grossaktionäre (wie z.B. der saudiarabische Staat) den Schweizer Staat verklagen würde. Da wurde willkürlich ein Aktientauschkurs festgelegt, der nur etwa der Hälfte des zum Schluss gehandelten CS-Aktienkurses entspricht. Man könnte dem auch Enteignung sagen. Oder aber: Glück gehabt, bei einem Konkurs hätte es gar nichts mehr gegeben...

Als kleiner Bürger kann man sich nur die Augen reiben. Da haben X verschiedene Manager in den letzten zehn Jahren Millionengehälter und -Bonis erhalten, weil sie eben so viel Verantwortung tragen. Keiner von Ihnen muss auch nur einen Franken zurückzahlen und auch keiner muss sich vor einem Richter fürchten. Ungetreue Geschäftsführung ist bei solch grossen Firmen kaum auf Einzelpersonen herunterzubrechen, geschweige denn zu beweisen. Man war sicher guten Willens, doch es ist einfach schlecht gelaufen...

Und immer muss der Steuerzahler in die Bresche springen. Natürlich ist die Nationalbank unabhängig und wird nicht über Steuern finanziert, trotzdem gehört sie zu 66% dem Bund (also dem Steuerzahler).

Der ganze Mist bestärkt mich (leider) in meiner Ansicht, dass wir in einer Pseudo-Demokratie leben. Der kleine Bürger darf nur über Nebensächlichkeiten abstimmen um sich wichtig zu fühlen. Wirklich entscheidende Dinge werden von der Wirtschaftselite, zusammen mit den Politikern, entschieden und uns dann als "alternativlos" verkauft. Notfalls per Notrecht. Diese Büchse der Pandorra wurde ja schon einmal geöffnet. Nun wieder. Wann das nächste Mal?

Ich habe es von Anfang an gesagt: Ich bin nicht dafür gemacht um fünf Mal die Woche um 04:20 Uhr aufzustehen. Ich nehme es eine gewisse Zeit auf mich um den Ausfall meines Job-Sharing-Partners zu kompensieren, doch auf lange Sicht, bringt mich das um.

Am letzten Dienstag begann es mit Rückenschmerzen. Heftig stechende Schmerzen, mittig über dem Kreuzbein. Am Mittwoch noch mehr Schmerzen, die nun auch ins linke Bein ausstrahlten. Am Donnerstag musste ich das Motorrad nehmen um an die Arbeit zu fahren. 40 Minuten Radfahren hätte ich nicht geschafft. Mittags dann zwei Stunden flach hinlegen um den Rücken zu entlasten. Am Freitag hatte ich nach dem Morgenjob noch einen Auftrag um ein Glace-Velo für eine Messe zu dekorieren und als ich am späten Nachmittag nach Hause kam war klar, dass ich mir nun auch noch eine heftige Erkältung angelacht hatte. Ich fror ganz fürchterlich. Also heiss duschen und ab ins Bett. Und dann gingen die Lichter aus. "System reboot"

Ich lag 17 Stunden im Bett. Zweimal zwanzig Schritte bis zur Toilette und einmal 40 Schritte bis zum Kühlschrank. Mehr lag nicht drin. Alles schmerzte. Natürlich der untere Rücken, doch nun auch die Knie, die Hand- und Fussgelenke. Mein Körper funktionierte nur noch im Notfall-Modus. Verstopfte Atemwege und ein schleimiger Husten rundeten das Elend ab.

Immerhin: Am Sonntag nahmen die Rückenschmerzen langsam ab. Die Erkältung drängte sich mit einer zunehmend tropfenden Nase in den Vordergrund. Ich hatte kein Fieber. Also wirklich "nur" erkältet und nicht krank. Wie es denn so ist, wenn man zwei Tage lang rumseucht und viel schläft, so konnte ich dann in der Nacht auf heute nicht mehr wirklich gut schlafen. Als der Wecker um 04:20 Uhr klingelte wusste ich nicht so genau, was ich davon halten soll.

Kleiner Einschub: Mein Wecker steht im Badezimmer. Wenn er also klingelt muss ich aufstehen um ihn abzustellen. Da kann ich nicht einfach liegend "Snooze" drücken, mich umdrehen und nochmal fünf Minuten dösen. Es bleibt mir keine Zeit um darüber nachzudenken ob ich nun aufstehen will oder nicht. Der Wecker klingelt, also stehe ich auf, gehe ins Badezimmer und stelle ihn ab. So ist der Anfang gemacht und die Morgenroutine beginnt. Oftmals ist das auch der einzig richtige Weg. Denn wenn ich mich jedes mal fragen würde ob ich nun aufstehen will oder nicht, würde ich wohl in 90 Prozent der Fälle "Nein" antworten und so wäre ich meinen Morgenjob schnell los. Und dann würde das Kartenhaus "mein Leben" rasch in sich zusammenfallen. Job los, Frau weg, Haus weg, unter der Brücke schlafen... man kennt es ja... 😏

Zum Glück: Heute beginnt die letzte dieser vermaledeiten Fünftagewochen. Ab nächster Woche werden wir den Job wieder teilen. Was bin ich froh und dankbar! Und auch glücklich bin ich darüber, dass die Rückenschmerzen langsam nachlassen. Auch der Husten wird weniger. Nur die Nase läuft und läuft. Das wird wohl noch ein paar Tage brauchen. Ich werde wohl weiterhin mit dem Motorrad zur Arbeit fahren. Ich muss mich wirklich schonen und zusehen, dass ich wieder ganz gesund werde. Ab nächster Woche beginnen sich nämlich auch die Rikscha-Buchungen im Kalender zu mehren. Da freue ich mich drauf. Alles wird besser... langsam... aber besser...

Am frühen Morgen, auf dem Weg zur Arbeit war ich flott unterwegs. Ich fuhr zwar die gleichen Gänge wie sonst auch doch ich hatte das Gefühl, dass ich mich weniger anstrengen muss als üblich. Irgendwie rollte es besser. Zeigen die vermehrten Radfahrten nun eine erste Formsteigerung? Als ich dann nach getaner Arbeit die gleiche Strecke in entgegengesetzter Richtung fuhr, war es dann genau umgekehrt. Ich musste härter in die Pedale treten als üblich.

Die Sache ist schnell erklärt. Es bläst heute ein strammer Nord-Ost-Wind. Am Morgen fuhr ich von Norden in Richtung Süden und profitierte dabei von einem netten Rückenwind. Auf dem Heimweg blies mir der Wind dann direkt entgegen und deshalb musste ich mich mehr anstrengen. Da ist also nichts von wegen Formsteigerung 🙄. Schön wärs 😉. wishfull thinking...  😅

Am Nachmittag stand wieder ein Zahnarzt-Termin auf dem Programm. Heute kriegte ich die künstliche Brücke verpasst, die meine Zahnlücke schliessen soll. Natürlich musste ich unbedingt für diesen Blog davon ein Foto knipsen. Ich meine, das ist so teuer wie Schmuck 💎. Der Gramm-Preis dieses Zahnersatzes liegt wohl ziemlich weit über dem Goldpreis. Das mag doof klingen, doch ich wollte mir so viel Geld nicht einfach nur in den Mund stecken lassen, ohne es vorher etwas zu begutachten 😜. Erste Reaktion: Die sind aber richtig GRAU! Sollten Zähne nicht eher weiss sein? Das ist nun wohl das Ergebnis von über 40 Raucherjahren 🙄. Sieht nicht wirklich schön aus...

Eine knappe Stunde später war diese Keramikkombination auf die beiden Zahnstümpfe aufgeklebt und der Zahnarzt drückte mir zufrieden einen Spiegel in die Hand um die Sache zu begutachten. "Gefällt es Ihnen?"  Was soll man darauf antworten??? "Ja, passt gut zu den umliegenden Zähnen. Da sieht man wirklich keinen Unterschied."  Traurig, aber wahr...

Na ja. Ich bin froh, dass dieses Thema nun durch ist. Die Zahnlücke ist geschlossen (was meiner Frau gefällt) und ich kann wieder beidseitig beissen und kauen (was mir gefällt). Noch ein letzter Kontrolltermin in zwei Wochen und dann kommt zum Abschluss der wohl grösste Schmerz: Die Rechnung!

Eine Erkenntnis des letzten Jahres war, dass mir die alltägliche Bewegung nicht ausreicht um halbwegs fit zu bleiben. Ich muss mich also (wieder) mehr bewegen. Und das nicht nur um körperlich halbwegs gesund zu sein, sondern vor allem auch um geistig auf der Höhe zu sein.

Es ist ja nicht so, dass ich das nicht schon längst wüsste. Man findet hier unzählige Beiträge darüber, wie ich mich beim Radfahren mental regeneriere und erfrische. All die kleinen Alltagsfruste legen sich wie Staub auf die Seele, mindern die klare Sicht, trüben und verzerren die Wahrnehmung. Mit körperlicher Anstrengung und erhöhtem Puls kann ich diese Schmutzablagerungen entfernen und sehe/denke wieder klarer. Ich muss dafür gar nichts Neues tun, sondern einfach wieder vermehrt meinem geliebten Hobby nachgehen. Auch wenn es schnell und bequem ist, mit dem Motorrad zum Morgenjob zu fahren, so ist es gesünder und besser, diese Wege jeweils mit dem Fahrrad zurückzulegen.

Ich bin einfach ein fauler Hund geworden...

Der heutige Wetterbericht sagte, dass es um die 7-8° Grad und trocken sein soll. Erst gegen Abend würde eine Warmfront mit aufkommendem Regen heranziehen. Also bot sich eine gute Gelegenheit um mal wieder mit dem TREK 1120 rund um den Flughafen zu fahren. Auch diese frühere Standard-Aktivität liegt schon länger zurück. Also hoch vom Sofa, umziehen und ab auf's Rad! Ich weiss, es tut gut.

Während der Fahrt denke ich, dass es doch ziemlich komisch ist, dass ich in den letzten neun Monaten kaum Rad gefahren bin. Ich mache das doch gerne und geniesse die Bewegung an der frischen Luft. Irgendwie kommt es mir vor, als ob ich es mir selbst verboten hätte. Als ob ich mir diese Freude nicht mehr gönnen wollte, weil aktuell in der Welt so viele Menschen leiden, dass man sich kaum mehr zu freuen getraut. Wirklich komisch...

Wie auch immer. Natürlich merke ich, wie unfit ich aktuell bin. Es ist mir egal. Ich geniesse es einfach durch die nahen Wälder zu fahren. Es stört mich auch nicht, dass schon auf halber Strecke die ersten Regentropfen fallen. Es ist erst mittags um zwei Uhr. Da hat sich der Wetterbericht doch etwas verschätzt. Auch egal. Es regnet nur leicht und ich bin gut genug gekleidet um nicht sofort nass zu werden. Kalt habe ich auch nicht. Soweit also alles gut.

Nach knapp zwei Stunden und 30 Kilometern steige ich zuhause zufrieden vom Rad. Wie konnte ich das nur vergessen???

Das könnte ein etwas unapettitlicher Beitrag werden...

Ich habe generell nicht sonderlich gute Zähne. Die Reparierten sind schon lange deutlich in der Überzahl und ich weiss gar nicht, ob in meinen Kiefern nun drei oder schon vier tote, sprich: wurzelbehandelte, Zähne stecken. Wie auch immer. Seit heute ist es Einer weniger. Ich habe den gezogenen Zahn extra mitgenommen um ihn für diesen Blog zu fotografieren. Da steckt so viel Geld drin, dass man ihn locker mit Gold aufwiegen könnte. Es begann mit Füllungen, zuerst noch mit Amalgam, später dann mit Kuststoff. Irgendwann war auch die Zahnwurzel am abserbeln und ich bin mir ziemlich sicher, dass dies damals meine erste Wurzelbehandlung nach sich zog. Titanstift, Kuststoffaufbau und Keramikkrone. Alles kann man auf dem obigen Foto erkennen.

Jahre später bildete sich am Zahngrund (oder an der Spitze der Wurzel) erneut eine Entzündung. Medikamentös war das nicht in den Griff zu kriegen und somit musste man das 2011 operativ und von aussen behandeln. Dabei wurde die Wurzelspitze schräg abgesägt und der Bakterienherd entfernt. Das führte zu diesem Blogeintrag. Das hat nun gut 10 Jahre gehalten. Oder sagen wir es anders herum: Die damals nicht vollständig entfernten Bakterien brauchten zehn Jahre, bis sie sich soweit ausgebreitet haben, dass erneute Schmerzen auftraten. Auf den Röntgenbildern, die in diesem Frühling gemacht wurden, sieht man die Ausbreitung deutlich und es war somit klar, dass man diesen Zahn nur noch ziehen kann. Oder sogar ziehen muss, da sonst die bakterielle Entzündung den Kieferknochen soweit angreift und aufweicht, dass auch Nachbarzähne in Mitleidenschaft gezogen werden.

Im Frühling hatte das für mich noch wenig Priorität, denn damals beschäftigte mich die anstehende Augenoperation stärker. Das ist mittlerweile gut überstanden und deshalb war es nun an der Zeit um sich diesem Thema anzunehmen. Das Ziehen oder Ausreissen des Zahns war dann ein relativ kurzer Akt. Die Wunde säubern, antibakteriell behandeln und dann das Zahnfleich vernähen, das alles dauerte kaum 30 Minuten. In einer Woche werden die Fäden gezogen und insgesamt soll der Heilungsprozess gut drei Monate dauern.

Es stellt sich nun also die Frage, wie es weitergehen soll. Variante 1 wäre, mit der Zahnlücke zu leben. Das ist sicher am Günstigsten, sieht aber nicht so klasse aus. Variante 2 wäre eine Brücke. Dabei würden die Nachbarzähne abgeschliffen und eine Kronenkombination aus quasi drei Zähnen würde auf die Zahnstümpfe aufzementiert. Kostet so um die Fr. 4'000.00. Und da wäre noch Variante 3, ein Zahnimplantat für 4'500 bis 5'000 Franken, ja nach Zustand des Kieferknochens. Unglaublich, was für Preise hier aufgerufen werden...

Ich weiss noch nicht, in welche Richtung es gehen wird. Zuerst einmal muss dieses neue Loch nun erstmal verheilen und zuwachsen. In drei Monaten kann man dann den Kieferknochen beurteilen und sich entscheiden, ob es eine Brücke oder ein Implantat wird.

Heute kurz nach dem Mittag stand nun die ambulante Operation des rechten Auges auf dem Programm. Um die Trübung des Auges zu beheben, wird einem ins Auge geschnitten, das eingetrübte Material wird abgesaugt und danach wird eine transparente Linse an dessen Stelle eingesetzt. Natürlich war ich etwas nervös und ängstlich, denn letztendlich hat man nur zwei Augen und da sollten keine Fehler passieren.

Der Eingriff dauert geschätzte 20 Minuten. Das einzig Unangenehme war, dass man dabei dauernd in das grelle Licht der Operationsleuchte sehen musste. Ansonsten passierte die Operation nahezu schmerzfrei. Erstaunlich, doch im Augapfel sind wohl keine Gefühlsnerven. Ein paar Stunden nach der OP denke ich, dass wohl alles sehr gut verlaufen ist. Morgen muss ich bereits zu der ersten Nachkontrolle und da hoffe ich doch sehr, dass meine Einschätzung bestätigt wird.

Ansonsten plätschert mein Leben in gewohntem Rahmen vor sich hin. Aktuell muss ich zwei Wochen jeden Morgen auf der Matte stehen, da mein Jobsharingpartner derzeit seine Sommerferien geniesst. Nachmittags stehen häufig Rikscha-Buchungen im Kalender und so bin ich gut ausgelastet. Das warme und meist sonnige Wetter geniesse ich sehr, auch wenn dadurch das Rikschafahren doch ziemlich schwizig und anstrengend wird. Das ist o.k. und ich will mich darüber auch nicht beklagen. Es ist nun mal Sommer, die Hauptsaison, und folgerichtig habe ich viel zu tun.

Das führte natürlich dazu, dass wieder fast zwei Wochen ins Land gezogen sind, bis zum heutigen Blogeintrag. Ja, vieles wiederholt sich, Jahr für Jahr, da muss man dann nicht zwingend sehr ähnliche Blogeinträge wiederholen. Es ist hier seit ein paar Monaten etwas ruhiger, doch es kommen auch wieder andere Zeiten, wo es mehr zu berichten gibt. Ich wünsche allen Lesern einen tollen Sommer und vor allem: gute Gesundheit! Bis demnächst.

Was sagt die Frau mit dem Spermafleck auf der Brille?   -   "Ich sah es kommen." 🙄😁🤣

Ich weiss. Dieser Witz ist politisch unkorrekt, sexistisch und frauenfeindlich. Dennoch passt er irgendwie zu meinem heutigen Tag. Um 11 Uhr fand die lang erwartete Untersuchung beim Augenarzt auf dem Programm. Im Vorfeld schätzte ich meine Sehkraft auf dem rechten Auge auf etwa 70 Prozent, doch der Arzt meinte, dass ich wohl nur noch knapp 50 Prozent sehe und deshalb eine Augenoperation dringend angeraten sei. Tja, meine verminderte Sehfähigkeit liegt also nicht an einem verschmutzten Brillenglas sondern an einer eingetrübten Linse im Auge. Na denn...

Bevor die Augenoperation durchgeführt werden kann, muss ich beim Allgemeinmediziner antraben und mich abchecken lassen. Ich benötige eine Bescheinigung, dass ich soweit gesund bin, dass der Eingriff ohne erhöhtes Risiko durchgeführt werden kann. Danach wird in einem ersten Schritt das Auge per Laser vermessen, damit eine Ersatzlinse hergestellt werden kann, die mir dann bei der effektiven Operation eingesetzt wird. Das Ganze nennt sich "Kataraktoperation". Es handelt sich dabei um einen minimalinvasiven Standardeingriff, der mehrere tausend Mal pro Jahr durchgeführt wird. Die Heilungschancen sind riesig und Risiken und möglichen Komplikationen relativ gering. Also: let's do it!

Ich habe ein 8-seitiges Infoschreiben erhalten, in dem die Operation beschrieben wird und die letztendlich in eine Einverständniserklärung mündet. Damit entbindet man die Ärzte insofern der Verantwortung, als dass sie nur noch bei grober Fahrlässigkeit belangt werden können. Interessant finde ich auch, dass die obligatorische Krankenkasse zwar die Basiskosten übernimmt, dass in dem Infoschreiben jedoch noch vier weitere Optionen aufgelistet werden, die (natürlich) zusätzliche Kosten verursachen, die der Patient jedoch selber bezahlen muss. Bei Option 1 für Fr. 500 kriegt man eine Linse mit einem Blaulichtfilter. Bei Option zwei für Fr. 1'500 zusätzlich kann ein zuvor bestehender Sehfehler korrigiert werden. Bei Option 3 für zusätzliche Fr. 2'500 wird die Operation nicht mit einem Skalpell, sondern mit einem Laser vorgenommen, Das soll präziser sein und die Hornhaut schonen. Und die Deluxe-Option 4 bietet für zusätzliche Fr. 3'500 neben all dem vorher Erwähnten auch sogenannt binokulare Linsen, was in etwa einem Gleitsichtglas einer Brille entspricht. Da steht natürlich die Idee dahinter, dass man zukünftig ganz auf eine Brille verzichten kann.

Ich habe kein Problem mit Brille tragen. Irgendwie mag ich meine Brillen sogar. Ausserdem bin ich ein sparsamer (oder geiziger) Mensch. Somit scheidet die Deluxe-Variante schon mal aus. Ob ich überhaupt eine Zusatzoption wähle, weiss ich derzeit noch nicht. Natürlich sollte man bei der Gesundheit nicht sparen, doch bis zu Fr. 2'500 sind ja auch kein Pappenstil. Mal schauen (im wahrsten Sinn des Wortes)...

Für die Untersuchung wurden mir pupillenerweiternde Augentropfen verabreicht und deshalb musste ich für ein paar Stunden das Sonnenlicht meiden. Gegen Abend fühlte ich mich wieder gut und so unternahm ich noch eine kleine Velorunde. Hat gut getan.

In den letzten Wochen mühe ich mich ab. Was den Kern der Sache leider ziemlich gut trifft. Ich stelle fest, es fällt mir nicht (mehr) leicht. Ganz normale Dinge brauchen mehr Anstrengung als früher. Die beschwerdelose Leichtigkeit ging irgendwo unterwegs verloren.

Vermutlich ist dies ein ganz normaler Alterungsprozess, dem man mit Gelassenheit begegnen sollte. Doch das ist wie bei vielen anderen Dingen auch. Solange es einem nicht selbst betrifft, solange sieht man es locker. Wenn Andere von chronischen Schmerzen erzählen denkt man sich einfach, zum Glück betrifft mich das nicht und das Thema ist erledigt. Erst wenn man realisiert, dass gewisse Beschwerden immer wieder auftauchen oder nie mehr ganz verschwinden, dann wird man nachdenklich.

Zum einen betrifft das die Sehkraft meines rechten Auges. Letztes Jahr wurde der Beginn des "grauen Star" festgestellt und seit Anfang des Jahres hat sich dies deutlich verschlechtert. Mittlerweile sehe ich rechts nur noch sehr unscharf und alles verschwimmt hinter einem Schleier. Im letzten Oktober wurden noch 90% Sehkraft festgestellt. Mittlerweile glaube ich aber, dass ich nur noch etwa 70% erkennen kann. Ich bin deshalb gespannt, was die nächste Untersuchung, am kommenden Donnerstag, ergeben wird. Ich vermute jedoch, dass mir noch in diesem Jahr eine Augenoperation bevorsteht.

Hinzu kommen regelmässige Schulterschmerzen. Mal links, mal rechts, mal etwas mehr, mal etwas weniger. Vor zwei Jahren war ich deswegen mal beim Arzt und dieser sprach dann von einem reumathischen Leiden... Tja... wird wohl auch nicht mehr besser.

Und nun zeigen mir die letzten zwei Wochen, dass mich Rikscha fahren mehr ermüdet als je zuvor. Natürlich gewöhne ich mich wieder an die Belastung und mit zunehmender Fitness sollte es besser werden, doch auch hier ist mir die Leichtigkeit abhanden gekommen.

Ich denke, das alles hat nebst einer körperlichen auch eine geistige Komponente. Die letzten zwei Jahre waren wegen der Corona-Pandemie und nun dem Ukraine-Krieg emotional ziemlich fordernd und man musste sich immer wieder mit Negativschlagzeilen auseinander setzen. Das schwelende Klima-Problem wurde dadurch auch nur in den Hintergrund gedrängt und ist immer noch so ungelöst wie zuvor (im Gegenteil: Es verschäft sich zusehends). Es schleicht sich ein ungutes Gefühl in die Magengegend. Wir scheinen -als Menschheit- nicht in der Lage zu sein um grosse Probleme anzupacken und als Gemeinschaft eine Lösung anzustreben. Alles, was über nationale Grenzen hinausgeht, scheint unlösbar. Der Blick in die Zukunft verheisst leider wenig Gutes und das drückt wohl nicht nur mir aufs Gemüt.

Es sind also herausfordernde Zeiten. Ich muss mich mit einem veränderten Körperbewusstsein auseinandersetzen und mich weiterhin in Akzeptanz üben. Immer wieder akzeptieren, dass die Dinge so sind, wie sie sind, dürfte wohl eine lebenslange Aufgabe sein. Man sollte nicht in Pessimismus oder Resignation verfallen. Alles hat seine Berechtigung. Man muss es nicht bejubeln, doch man sollte auch nicht rumjammern. Akzeptieren und das Beste daraus machen...

Vor genau zwei Wochen habe ich mich bei der Arbeit verhoben und seither plagten mich Rückenschmerzen. Zuerst eher links am unteren Rücken, ein paar Tage später dann mittig, direkt über dem Kreuzbein. Eigentlich dachte ich, dass diese Schmerzen rasch wieder abklingen, doch dem war leider nicht so.

Am letzten Wochenende kamen dann auch noch Schmerzen im linken Bein dazu. Auf der Beinrückseite, von Gesäss bis etwa zum Knie. Am Montag dann runter bis zu den Zehen. Sehr unangenehm! Es machte den Anschein, als ob die Rückenschmerzen in das Bein ausstrahlen. Hatte ich mir etwa einen Nerv eingeklemmt? Ich war echt "not amused" 😧. Was tun? Man könnte mal zum Arzt gehen... könnte man... Was gibt denn die Hausapotheke noch her? Der thailändische Tigerbalsam hat bisher nicht geholfen. Liegt sonst noch etwas rum?

Vor knapp zwei Jahren plagten mich Schulterschmerzen und damals verschrieb mir der Arzt eine Salbe gegen Reumaschmerzen, Verstauchungen, Prellungen (Ecofenac Lipogel). Das hat's gebracht und die Schmerzen klangen schnell ab. Die Tube war noch zu 90% voll und das Ablaufdatum ist auch erst 10/2022. Kann man ja mal ausprobieren. 😉 Und siehe da: Auch diesmal wird es rasch besser. Morgens, mittags und abends einreiben und nun, nur schon zwei Tage später, geht es mir deutlich besser. Noch weitere zwei, drei Tage und ich bin wieder hergestellt. 👍

Heute Mittag fühlte ich mich zumindest wieder so gut, dass mich das sonnige Wetter für eine kurze Bikerunde motivierten konnte. Ich nahm das TREK aus dem Keller und unternahm eine schöne Ausfahrt zu einer Bäckerei, zwei Dörfer weiter. Herrlich! Sonne pur, keine Wolke am Himmel, fast 12° Grad und nur wenig Wind. Dazu die Freude an diesem tollen Fahrrad. Ein echter Genuss! 💜 (ohne allzugrosse Schmerzen) 🙏

Gestern Nachmittag widmete ich mich nochmals den Bikes. Zuerst befestigte ich am CANYON die Schutzblechverlängerung nun mit drei Blindnieten. Das wird nun halten. Dann das Schutzblech wieder ans Bike anbauen, noch etwas putzen und ölen und fertig. Somit ist es nun wieder tip-top einsatzbereit.

Beim TREK 1120 war ja der Plan, dass ich die Gepäckträger wieder montiere und es so auf Tourenmodus bringe. In dem Zusammenhang macht es auch Sinn, dass ich den Vordereifen vom grobstolligen XR4 auf den feineren XR2 tausche. Hinten habe ich beim letzten Reifenwechsel von Tubeless auf Schlauch umgerüstet und das gleiche machte ich nun auch vorne. Die Tubeless-Geschichte hat also -zumindest am TREK- ein Abschluss gefunden. Die Wechselintervalle von einem halben Jahr sind mir einfach zu kurz. Die Schlauchlösung ist einfacher in der Montage und vor allem dauerhafter.

Heute Nachmittag nutzte ich das tolle Wetter für eine Ausfahrt mit dem TREK. Ich wollte einerseits meine Mutter wieder einmal besuchen und andererseits standen ein paar kleine Besorgungen auf meiner Liste. Ich genoss diesen Ausflug in vollen Zügen. Ich mag dieses Fahrrad einfach! Da habe ich so viel Zeit und Liebe reingesteckt und es fährt sich einfach klasse 💖. Es macht unglaublich Lust auf eine nächste MTB-Radreise...

Leider wird dies wohl auch 2022 nicht zu realisieren sein. Aktuell ist meine Kasse leer somit fällt der Frühling für ein solches Unternehmen aus. Im Sommer und Herbst ist Rikscha-Hochsaison und dann ist das Jahr schon bald wieder um. Ich hoffe, dass sich die Corona-Situation im Laufe des Jahres endlich entspannt und so könnte ich für Frühjahr 2023 eine nächste Italien-Bikereise ins Auge fassen.

A propos Auge: In den letzten Tagen/Wochen hatte ich immer mal wieder das Gefühl, dass meine Brille dreckig ist. Doch dem war nicht so und auch eine Putzaktion brachte keine bessere Sicht. In der Zwischenzeit ist mir klargeworden, dass es nicht an der Brille, sondern an meinem rechten Auge liegt. Wenn ich das linke Auge schliesse, sehe ich rechts trotz Brille nur noch unscharf und einen dauernden leichten Schleier. Der graue Star verstärkt sich also... Mein nächster Termin beim Augenarzt ist erst Ende April geplant. Ich muss in den nächsten Tagen die Sache weiter beobachten und unter Umständen den Termin vorverschieben. Das setzt mir momentan etwas zu...