wieder Tritt fassen

Heute war ich erstmals seit der Lebensmittelvergiftung wieder beschwerdefrei. Ich habe mich nicht nur körperlich erholt, sondern ich fühle mich auch wieder besser, stärker und motivierter.

Das hängt klar mit meiner Teilpensionierung zusammen, die mir nun wieder bewusst wird. Ich kann die anstehenden Rikscha-Buchungen gut vorplanen und habe ansonsten massig Zeit um meinen Tag so zu gestalten, wie ich es will. Das ist ein grosses Privileg, wessen ich mir absolut bewusst bin und deshalb will diese Zeit auch sinnvoll nutzen. Ich knüpfe somit thematisch an diesen Beitrag, vom 14.04.26, an.

Simplify your life lässt sich kombinieren mit Sort your life out. Gestern räumte ich einen Papierstapel im Büro auf und begann generell in meinen Papierunterlagen etwas Ordnung hineinzubringen. Auch alle Ferienfotos, Streckenpläne und sonstigen Planungsunterlagen sind auf dem Netzwerkspeicher am richtigen Ort archiviert und von lokalen Geräten gelöscht. Es sind so viele Kleinigkeiten über all die Jahre liegengeblieben. Nun befriedigt es mich sehr, Dinge richtig und abschliessend zu erledigen. Dann kann man es vergessen. Ich glaube: 2026 wird das Jahr, in dem ich mein bisheriges Leben aufräume um möglichst befreit ins letzte Lebensviertel zu starten.. ☺️

In meine Morgenroutine kann ich nun auch wieder Körperübungen, wie z.B. Radio Taiso, integrieren. Während den Radferien habe ich darauf verzichtet und danach war es mit nicht mehr möglich. Heute nun habe ich zumindest das 3 Minuten Grundprogramm durchgeführt. Nach dem Frühstück ein kurzer Spaziergang für frische Luft und um den Tag mental zu strukturieren. Das sind sind wunderbare Rituale die mich erden, zentrieren und den Fokus schärfen. Ich mag das sehr.