Schlussspurt

Wieder ging es drunter und drüber und ZACK, ist es Freitagabend, ja schon fast Nacht. Es ist in letzter Zeit wirklich immer etwas los! Die Tage werden zwar länger, doch auch gleichzeitig ausgefüllter.

Gestern Donnerstag konnte ich trotzdem mittags eine Stunde radfahren und abends noch eine Stunde nordic walken. Das walken habe ich wieder richtig genossen. Das schwingen der Arme, das drehen der Schultern beim ausschwingen nach hinten, ja, das gefällt mir.

Heute war dann Vitaltrainerschule. Morgens Meditation und mittags Ernährungsberatung. Der Tag war spannend aber auch anstrengend. Nun freue ich mich aufs Wochenende.