besser gehen

Nie und nimmer hätte ich je daran gedacht, dass mich ein paar Schuhe dazu motivieren um öfter und achtsamer zu gehen. Doch in den letzten Tagen wurden meine Spaziergänge in Barfuss-Schuhen einerseits länger und andererseits suchte ich gezielt Wegabschnitte, die möglichst uneben sind und dadurch erlebbar werden.

Heute wollte ich ein Stück weit dem Ufer der Töss folgen. Da gibt es viele unterschiedlich grosse, runde, angeschwemmte Steine, die man gut durch die dünne Gummisohle spüren kann. Das Ganze ist sehr sensitiv und hat etwas energetisches, belebendes. Ich empfinde es als eine Art Wieder-Verbindung, eine Rückbesinnung auf natürliches Erleben. Das macht irgendetwas mit mir und hebt meine Stimmung 😊.

Nachdem ich eine Uferböschung hochgekraxelt und wieder auf Schotterstrassen angelangt bin, entscheide ich mich auf dem Heimweg noch einen steilen Wanderweg über den Warpel zu begehen. Erst führen Waldstrassen berghoch, dann folgen immer wieder Stufen und längere Treppen. Es geht immer steiler berghoch, bis zum "Tisch", dem höchsten Punkt. Das strengt an, braucht Konzentration und Trittsicherheit. Ist das nun noch spazieren oder ist das jetzt wandern oder Trail-Running 😜? 

Namen sind Schall und Rauch. Egal wie man es nennt, es hat Spass gemacht und bis ich dann wieder zu Hause bin sind über 13'000 Schritte und geschätzte 200 Höhenmeter zusammengekommen. Ich war deutlich über zwei Stunden an der frischen Luft unterwegs. Passt! 👍