Psychowolken

Es war ein paar Tage ruhig hier. Ich war ganz einfach mies drauf und suhlte mich in der ganzen Negativität dieser verrückt spielenden Welt.

Dunkle Psychowolken ziehen auf, zuerst verflüchtigt sich jegliche Freude, dann schmeckt alles schal, erscheint zunehmend sinnlos und wird mehr und mehr schwarz und hoffnungslos. Alles ist nur noch negativ und zieht mich immer weiter runter. Die innere Ruhe ist weg, ich werde gereizt, mache Fehler und sage auch mal Dinge, die ich später bereue. Ich weiss, dass ich mich falsch verhalte, doch irgendwie kann ich mich diesem negativen Sog nicht entziehen und muss dieses Tief gründlich durchleben. Es geht nicht anders und ich kann nicht aussteigen. Irgendwie bin ich in diesen Phasen wie nicht nur von schwarzen Wolken umgeben, sondern diese dunklen Wolken ziehen durch mich und meinen Geist hindurch...

Ich kenne das. Zum Glück überkommt mich ein solches Stimmungstief recht selten. Nicht mehr als ein oder zwei Mal pro Jahr und es dauert jeweils auch nur ein paar Tage. Ich habe auch gelernt, mich in solchen Phasen zurückzunehmen und Kontakte und Reibungsflächen zu vermeiden. Das ist (für alle) besser so. 🙄

Diesmal begann es am Samstagnachmittag, der Tiefpunkt wurde vermutlich am Montag erreicht und heute Mittwoch fühle ich mich doch schon deutlich sortierter, stabiler und besser. Es geht (wie immer) vorbei. Danke! 🙏

PS: Vielleicht müsste man das mal mit einem Psychoanalytiker besprechen...