Regentag

Die Meteorologen hatten zu 100 Prozent recht. Schon frühmorgens begann es zu regnen und das sollte sich auch den ganzen Tag nicht ändern. Dazu kühlte es im Tagesverlauf spürbar ab und so verwunderte es nicht, dass sich am späteren Nachmittag sogar ein paar Schneeflocken unter die Regentropfen mischten.

Statt aktiv Sport zu treiben konnte ich den Regentag dafür nutzen, um meine Fahrräder zu putzen und zu warten. Das CANYON war von der Donnerstagsrunde noch ziemlich dreckig und dem rückte ich deshalb zuerst mit einem Eimer Wasser, Schwamm und Bürste auf die Pelle. Während das Bike dann unter dem Vordach abtropfte und etwas trocknete, putzte ich das TREK Procaliber mit einem Lappen. Das Procaliber war mehr staubig als dreckig und somit war das rasch erledigt.

Es war wieder einmal an der Zeit, dass ich gebrauchte Ketten nachwachse. Bis das Kettenwachs im kleinen Kocher flüssig ist, braucht es locker eine halbe Stunde und in dieser Zeit putzte ich die gefahrenen Ketten mit heissem Wasser, damit ich danach keinen Dreck in das Wachsbad einbringe. Jede Kette lege ich dann für 5 Minuten pro Seite in das Kettenwachs. Macht 10 Minuten pro Kette, bei aktuell 5 Ketten vergeht dafür also insgesamt etwa eine Stunde. Mit Wachs aufheizen und ohne Eile wohl eher zwei Stunden insgesamt. Wichtig dabei ist auch, dass ich den Überblick nicht verliere und immer weiss, welche Kette (für welches Bike und mit welcher bisherigen Laufleistung) nun gerade bearbeitet wird. Nur so kann ich den gleichmässigen Verschleiss sicherstellen. Man muss also bei der Sache sein und die ganze Kettenwachsgeschichte ist schon etwas nerdig 🤓 und somit nicht jedermanns Sache. Mir macht das Spass und an den sauberen, frisch gewachsten und wieder einsatzbereiten Ketten habe ich auch Freude.

Am Nachmittag wollte ich mich doch noch etwas bewegen und so entschied ich mich für einen längeren Spaziergang. 10'000 Schritte war das Ziel und dafür brauchte ich dann doch fast zwei Stunden. Der Regen war mir dabei ziemlich egal. Der Wald roch moosig frisch und ich konnte während dem Gehen geistig gut entspannen. Wieder zuhause hängte ich noch einen 30 Minuten Thai Chi Workout an und konnte danach zufrieden unter die Dusche steigen. 

Später noch etwas im Internet surfen und den Tag gemütlich ausklingen lassen. Tipptopp. So zwischendurch mag ich sogar Regentage 😉. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende! 👋