wieder einmal biken

Seit einer Woche bin ich nicht mehr Fahrrad gefahren. Das ist ungewöhnlich, lag jedoch daran, dass ich mit erheblichen Sitzbeschwerden zu kämpfen hatte. Die Woche Pause hat gut getan um "das Problem" auszuheilen und so war ich zufrieden und motiviert um heute mit Freunden eine Trainigstour zu fahren.

Als wir uns um neun Uhr trafen, zeigte das Thermometer nur gerade ein Grad über Null und die Bise machte die Sache ziemlich kalt. Da hilft es a) sich in den Wald zu verdrücken und b) einige knackige Anstiege anzusteuern, die den Puls und somit die Betriebstemperatur erhöhen. Der Waldboden war nahezu trocken und so konnten wir so ziemlich alle uns bekannten Wanderwege/Singletrails aneinandereihen. Das war Klasse und hat allem mächtig Spass gemacht.

Natürlich durfte unser Kaffeehalt bei einer Bäckerei auch nicht fehlen. Da konnten wir uns etwas stärken und windgeschützt in die Sonne blinzeln. Das hat richtig gut getan. Dabei konnten wir die Streckenführung für den Rückweg besprechen und waren uns rasch einig, dass wir wieder so viel wie möglich auf schmalen Singletrails fahren wollen.

Im Vorfeld hatte ich etwas Bedenken. Einerseits wegen meinem Sitz-Dingens und andererseits wegen meiner doch recht schwachen Kondition. Unterwegs fühlte ich mich aber erstaunlich gut und somit konnte ich die Runde wirklich geniessen. Fazit: Kalt aber schön war es. Hat Körper und Seele gut getan! Danke! 🙏 Das GPS sagt: 36 km., 2:33 Std., 810 Hm.